这道菜是最近几个月才吃的，自己逛淘宝，看到了这个东西。百度说是海参。营养丰富，还可以美容。很好奇吃的东西。没吃的都想试试。那我买回来了。反正要搓一盆，一个人吃。
非微笑& amp过去[大豆和食物官方认证达人]
用料
海笋60克小米、辣蒜、葱花、3根辣椒油、1汤匙香油、1汤匙生草、1汤匙鸡粉、半勺盐、半勺盐
做法步骤
010-660
2、海笋浸泡30分钟洗净，香菜、大蒜、辣椒、葱全部切碎
3，切碎
4，在锅里放半勺盐，煮半锅水
5，水沸腾，竹笋放入大海，再滚水即可
6，捞出凉水调节水分
7，加入香醋、生草、香油、辣椒油、大蒜、葱、香菜、大米蝉、鸡粉，搅拌均匀
8，好香
9，我一个人吃一盆，哈哈哈
10，味道和海带一样，但很有嚼劲，我也喜欢吃
小贴士
泡沫就够了。发很多。怕再洗几次腥味，但海里的东西都有海洋的味道。
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