芹菜炒千张，我家是第三次5次炒的家常菜之一。饭吃得好，没有肉，吃起来一样香，大家一起试试吧。
非喵喵饼干
用料
芹菜200克大蒜100克红辣椒适量食用油10克盐3g生抽5毫升
做法步骤
1，准备的材料有千张、芹菜、大蒜、食用油、盐、等。
2、洗干净千张后切生长条，芹菜洗干净后切块准备。大蒜可以去皮，更容易产生拍摄味道。
3，在热锅里倒油，加入大蒜，用小火炒，香。蒜泥切碎后，蒜泥切碎后香味更好炒。
4、放一千张，大火炒两分钟，一千张本来就是熟产品，大火炒香就可以了。
5，放入芹菜继续炒1分钟，芹菜和千张一起炒。
6、锅前放红辣椒线点缀，适量盐、生调味，搅拌好就可以上锅。没有红辣椒的人不能添加。喜欢辣朋友的话，可以放米辣椒，吃得更香。
7，一盘好吃吃饭的芹菜炒1000张就完成了。
小贴士
喜欢辛辣食物的朋友可以加入米梅，吃得更香。
千张的营养功效
防止骨质疏松，防止血管硬化，防止心血管疾病，保护心脏。
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