天很热,食欲不好,不想做饭。因为厨房太热,经常吃完一顿饭就出汗。所以每个夏天,我特别喜欢简单、开胃的食物。
下面将和大家分享8种配料料理。这些菜不需要炒,把汁液搅拌好后倒在盘子里就可以上桌,吃起来味道很好,特别好吃,夏天也很合适。如果亲们喜欢的话,一定要试试~
第一:倒入汁液,倒入蛤蜊。
蛤蜊肉质柔软,味道新鲜,营养丰富,东西好,价格便宜,一般用不了多少钱就能买很多。以前买贝壳回来,都喜欢炒着吃。例如辣炒。最近迷上了浇蛤蜊的方法,只要煮蛤蜊,浇调料,就能上桌。很简单。吃起来口感很好,新鲜柔软,一个人吃大盘完全不是问题。
特定生产方法
第一步:准备材料。贝类适量,红辣椒适量,大蒜适量,香葱适量。
第二步:准备一个大一点的盆,在盆里放一点清水,放一勺盐,搅拌到盐融化为止。然后将蛤蜊放入盆中浸泡2个小时,让沙子吐出来。
第三步:拿空碗,加入大蒜和红辣椒段。喜欢吃大蒜也是把大蒜切碎,味道更好。
第四步:在锅里倒一点油,加热,然后关灯,在大蒜和辣椒段上浇上热油。
第 5步:在碗里加入几根甜椒、两勺甜椒水、一勺生草、半勺盐、少许鸡肉、一勺白醋、半勺糖,搅拌均匀,浸泡30分钟左右,汁液就完成了。
第六步:在锅里倒入适量的水煮沸,然后把蛤蜊放入锅里,再煮一块姜、一片调料酒、大火,直到蛤蜊全部打开为止。
第七步:捞出蛤蜊,越过冷水。
第八步:把贝壳沥青铺在盘子上。
第九步:倒入调料,撒一点小葱上桌。
再说几句
1、买贝壳的时候,我们可以再问一句卖家泡沫多久了。如果卖方已经泡了很长时间,可以适当减少在家浸泡沙子的时间。
2、我们选择贝壳的时候,最好的选择壳是完全牢固地关闭或停止在水中,贝壳用手触摸贝壳,伸出小舌头,伸出舌头时自动缩回。这些贝壳都建议活着购买。如果,贝壳从静止的水中伸出的舌头太长,壳已经打开了一半,甚至身体在壳外部也有一部分,用手触摸贝壳时舌头不会退缩。这种贝壳不建议购买。
第二:红色薯片
薯片这样做清澈清新,掺有红油,辛辣适中,芳香迷人。吃了第一口就爱上了。练习也很简单,省略了复杂的刀手和制作过程,几乎免于失败。大家有时间一定要试试~
具体生产方法
第一步:准备材料。土豆3个,香葱适量,大蒜适量。(土豆可以选择小一点的。可以这样切,吃得很好吃。)
第二步:将土豆去皮,切成薄片(越薄越好),将葱切碎,大蒜切碎准备。切好的薯片要及时在凉水中冲洗2次,浸泡20分钟左右。另外,浸泡在水里,将一勺白醋倒入水中,浸泡过的薯片会变得非常脆。) (阿尔伯特爱因斯坦,Northern Exposure。)
第三步:准备果汁。拿空碗,加入4大勺辣椒油、3大勺醋、2大勺生抽、1大勺盐、1大勺糖、半勺鸡肉、少许香油,均匀搅拌后准备。(把这调料汁和别的菜拌在一起也太好吃了。)
xpires=1698391714&x-signature=tjAyCRTzACJSJ1ysikUmsNrzftw%3D&index=4" width="640" height="680"/>第四步:往锅中倒入适量的水,水烧开后将土豆片放入锅中,再放入1小勺油。大火烧开后,将土豆片捞出迅速放入凉水中。(在焯土片的时候,往锅中倒入适量的油,这样焯出来的土豆片颜色会非常漂亮)
第五步:将土豆片从凉水中捞出,然后放入蒜末、香葱末、料汁拌匀即可上桌食用。
第三道:浇汁宽粉
宽粉不仅可以涮火锅,用来做成小凉菜也超美味。和大家分享一道浇汁宽粉的做法,方法很简单,把宽粉煮软后拌上料汁就可以了。整道菜成本不到10块钱,却好吃的停不下筷子来,边做口水边在嘴里打转。
具体制作方法
第一步:准备食材。宽粉适量、香葱适量、蒜适量、小红辣椒适量、熟白芝麻适量。
第二步:把宽粉提前用温水泡软。
第三步:取一个空碗,放入1勺辣椒粉、1勺熟白芝麻、少许蒜末、少许红辣椒段,如图。
第四步:锅中倒入少许油烧热,然后把热油倒入碗中,如图。这时可以闻到辣椒油的香气。
第五步:往碗里放入1勺生抽、1勺蚝油、2勺陈醋、半勺白糖、少许鸡精、1勺芝麻酱,1勺老干妈然后搅拌均匀。
第六步:锅中倒入适量的水烧开,然后把宽粉放入锅中,煮至软烂。接下来捞出,过一下凉水。
第七步:把煮好的宽粉、料汁、香葱末放在一起拌匀,装盘上桌就可以了。
多说几句
1、 宽粉比较耐煮,所以在煮之前一定要泡软。
2、 这道菜其实很简单,味道的关键主要来自于那碗料汁。在调料汁的时候,放一勺芝麻酱,就一勺,不用放太多。这样既可以增加料汁的香气,吃起来又不会腻。平时,我试过用这碗料汁拌其他的菜,也非常美味哦。另外,因为蚝油、生抽、老干妈中都有盐味,所以料汁里没有再放盐。
3、 如果有花生碎也可以放一些,口感更好哦。
第四道:凉拌魔芋丝
爽滑的魔芋丝与清脆的黄瓜,再浇上碗开胃的料汁,这道菜太适合夏天了。
具体制作方法
第一步:准备食材。魔芋丝一盒、黄瓜切丝备用、木耳泡发后切丝备用、蒜切末、小红辣椒切段、香菜切段备用。
第二步:将切好的黄瓜丝铺在盘里备用。
第三步:锅中放入适量的水烧开后,将木耳丝放进锅内,焯熟后捞出过水备用。
第四步:将木耳丝放到盘中黄瓜丝的上面。
第五步:锅中加入适量的冷水,然后倒入魔芋丝,再加一小勺盐。大火煮开后,转中火再煮五分钟,捞出过水备用。
第六步:将魔芋丝放在盘中木耳丝的上面。
第七步:将蒜末、红辣椒放入一个小碗内,加入盐、鸡精、醋、生抽、香油搅拌均匀后,静置十分钟左右。
第八步:吃的时候将碗汁倒在魔芋丝上,然后撒上香菜即可。
第五道:浇汁包菜
这样做吃起来和手撕包菜一样清脆爽口,鲜香入味。做法却很省事,全程不用开大火炒,不用闻油烟,几步就可以上桌,非常健康。做好后,吃一口就想给它打个90分,非常非常下饭。
具体制作方法
第一步:准备食材。包菜半个、蒜适量、小红辣椒适量。
第二步:把包菜撕成块,蒜切片,小红辣椒切段备用。
第三步:取一个空碗,依次放入蒜片、小红辣椒、2勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖、2勺醋、少许鸡精、几滴香油,然后搅拌均匀,碗汁就做好了。
第四步:锅中倒入适量的水烧开,然后往锅中放入几滴食用油,接下来把包菜放入锅中,烫1分钟左右捞出放入大碗里。
第五步:浇上碗汁就可以上桌了。
多说几句
1、 碗汁在调好后,可以静置几分钟,这样蒜味和辣味会更浓一些。生抽和蚝油中都有盐味,所以我没有再单独放盐。亲们若是觉得淡,可以适当的放一点盐,这个随自己口味。
2、 在烫包菜的时候,往锅里放几滴食用油,可以让焯好的包菜颜色更加漂亮。
第六道:凉拌木耳西兰花
木耳和西花都是比较健康的食材,把它们搭配在一起凉拌,不仅颜色鲜亮,口感也很丰富。方法很简单,把两种蔬菜焯下水,然后浇上一碗料汁就可以了,喜欢的亲们一定要试试看。
具体制作方法
第一步:准备食材。西兰花适量、干木耳1小把、胡萝卜半根、蒜适量。
第二步:木耳提前用水泡发,然后清洗干净。
第三步:将西兰花掰成小朵,胡萝卜切片,蒜切末备用。
第四步:锅中倒入适量的水烧开,然后把木耳放入锅中,再放入一点食用油,焯2分钟。
第五步:将西兰花和胡萝卜放入锅中,焯1-2分钟。
第六步:将锅里所有的蔬菜捞出过下凉水,接下来,沥干水分备用。
第七步:取一个空碗,放入蒜末、1勺盐,如图。
第八步:锅中倒入少许油烧热,然后浇在蒜末上,这时会闻到蒜香味。接下来,往碗中放入2勺醋、1勺蚝油调匀,料汁就做好了。
第九步:将料汁倒入蔬菜中拌匀。
第十步:装盘上桌吧。
多说几句
1、泡发木耳的方法,根据时间分为两种。
一种是耗时长的,适合时间充裕时。用凉水(天冷时用温水)经过3至4小时的浸泡,水慢慢地渗透到木耳中,木耳又恢复到半透明状。这样泡发的木耳,不但数量增多,而且质量也好。
另一种是耗时较短的,只需要几分钟。将干木耳放入保鲜盒中,然后倒入多半盒热水,接下来盖好盖子,用力摇几下。几分钟后,木耳就泡发好了。这种耗时短,适合时间紧张时来做。但这样泡好的木耳,与自然泡发下相比,质量还是差一些。大家可以根据实际情况来选择哦~
2、之前,有亲们留言提问,怎样清洗木耳。木耳泡发好,在清洗时可以往盆里放一两勺淀粉多搅拌一下,然后冲洗两三次,就可以轻松去除木耳表面细小的杂质和残留的沙粒。
3、在焯蔬菜时,往锅里少加一点食用油,可以让焯好的蔬菜颜色更加漂亮。
4、西兰花不适合焯水太长时间,否则会失去其脆感,拌好的凉菜口感也会大打折扣。所以,西兰花要后放到锅中。
5、这道菜推荐在减肥期间食用,所以油的量要比平时减半哦。
第七道:红油藕片
脆嫩的藕片浇上鲜红诱人的辣油,看一眼就觉得开胃下饭,吃起来更是非常过瘾。做法也很简单,几步就可以做好,喜欢吃辣的朋友一定要试试看~
具体制作方法
第一步:准备食材。藕2节,蒜适量、辣椒粉适量、熟花生碎适量、小红辣椒适量、香葱适量、香菜适量。
第二步:莲藕去皮,切成薄片,然后放入凉水中。蒜切末、小红辣椒切段、香葱切末、香菜切末备用。
第三步:开始准备料汁。锅中倒入适量的油,油热后将花椒放入锅中爆出香味。
第四步:将花椒带油一起倒入放有辣椒粉的碗中,制成辣椒油备用。(辣椒和花椒的量可随自己的口味来放。)
第五步:将辣椒油过滤,留下红亮的油,如图。
第六步:往辣椒油中依次放入1勺盐、半勺鸡精、2勺生抽、2勺香醋、1勺白糖、少许蒜末搅拌匀。
第七步:锅中加入适量的清水,水烧开后倒入少许食用油,然后将藕片放入锅中,水再次烧开后即可捞出。
第八步:捞出的藕片要迅速过凉水,然后沥干水分备用。
第九步:把藕片放入碗中,倒入刚才调好的料汁,再撒上少许花生碎,小红辣椒段、香葱末,香菜末即可上桌。
多说几句:
1、 凉拌藕片最好选择藕尖儿的部位,这个部位口感脆嫩。
2、 切好的藕片要马上放入水中,然后用清水多冲洗几遍。
3、 藕片很容易成熟,所以不要焯得太长时间,以免影响口感。
4、 在焯藕片的时候,不要用铁锅来做,铁锅容易让藕变黑。
第八道:浇汁莴笋
这道菜把莴笋腌一下,然后调个料汁浇在莴笋上就可以上桌,做法非常简单。口感比炒着吃更脆,整道菜汁水丰富,既清爽又解油腻。
具体制作方法
第一步:准备食材。莴笋一根,提前去掉老根和外皮。蒜适量、红小辣椒适量。
第二步:把莴笋斜刀切成片,如图。
第三步:将莴笋放入盆中,然后放入1勺盐拌匀腌制10分钟。腌好后把盆里多余的水分倒掉。
第四步:把蒜切末、小红辣椒切段,然后放入碗中。
第五步:锅中倒入少许油烧热,然后关火,把热油浇在蒜末上,这时会闻到很浓的蒜香味。接下来,往碗里放1勺生抽、2勺醋、半勺白糖、1勺蚝油、少许鸡精拌匀,碗汁就做好了。
第六步:先将莴笋片装入碗里,再将碗汁浇在上面,然后撒上少许熟白芝麻即可上桌。
多说几句
如果吃不了辣,不放辣椒也可以,一样很美味哦~