但是亲戚朋友家有孩子出生都是很高兴的事。新的生命出现，受到人们的喜爱。在关心孩子的同时，不要忽视刚出生的孕妇。这时她更需要家人的细心照顾。特别是在饮食上加强营养，继续做滋养的汤喝，增强身体免疫力的同时，还可以帮助催乳。今天推荐的鲫鱼鸡蛋汤特别合适。
材料成分：1组新鲜鲫鱼(野生最佳)、2克糖、植物油、清水、大蒜、生姜、盐、葱、3个鸡蛋。
制作过程：
一只新鲜鲫鱼，要屠宰清洗干净，刮掉鳞片(部分地区不处理)，拔掉里面的黑幕。否则煮出来的汤味道很苦。有人说有营养，但营养专家不承认。
加入两勺植物油(花生油)、大蒜、生姜和香，可以去除腥味，消除寒冷。南方人的传统做法也是如此。
然后放一碗清水。(羊可以放很多。我们主要喝汤。)接着放入处理好的鲫鱼，用大火煮5分钟。
请记住，此时不要盖上锅盖，让鱼腥与蒸汽一起大量喷出，汤再次沸腾时再盖上也不迟。
准备三个鸡蛋，加入适量清水准备。这样煮的鸡蛋羹柔软光滑，孕妇容易消化。
鲫鱼汤煮后滚1-2分钟左右，调整味道，加入适量的盐。(孕妇吃清淡对身体有好处。没胃口的话，可以再加一点。）
加入少量糖，主要作用是使鲫鱼汤新鲜，使汤更加新鲜。再甜一点的话，太甜的话孕妇不想喝，所以要特别注意。
这时盖上盖子再煮3分钟左右就可以了。时间太长反而效果不好。
到了时间，把之前准备的鸡蛋液浸透，轻轻搅拌，然后撒上葱，就可以出锅了。热的时候味道新鲜，没有腥味。(喜欢香菜味道的人可以放一点。母乳喂养中不好，有刺激性气味，容易引起宝宝的不适。)。
鲫鱼鸡蛋汤味道新鲜湿润，对皮肤也增强免疫力，促进孕妇乳汁分泌，特别好吃。越是传统的做法，越要世代传承，对孕妇来说，选择食物也很重要。大家都会承认吗？
