【番茄炒金针菇好吃吗窍门】西红柿炒金针菇

今天西红柿和金针菇一起炒着吃，金针菇也被称为“增脂蘑菇”，人体所需氨基酸成分比较丰富，其中赖氨酸和精氨酸含量特别丰富，锌含量比较高，对提高智力特别是儿童的身高和智力发育有很好的作用。这种“西红柿金针菇炒”材料简单，练习也不难。为了让口感更好，可以先去除西红柿皮，然后切成小颗粒，和金针菇一起炒。西红柿用油炒后营养增加了一倍。酸甜的口感，红润鲜艳的颜色，增加食欲，多吃饭。