【怎样炒金针菇配雪菜好吃】晚饭不吃大鱼大肉，简单炒一下，搭配肉和蔬菜，形成清汤营养和健康。

1青椒木耳炒

2.金针菇拌菜(芹菜、胡萝卜、木耳千张)

黄瓜木耳炒鸡蛋

4芹菜豆干肉丝

蒜头金针菇(学名：Flammulina velutipes)

6.雪菜炒肉

番茄鱼

阿玛兰斯

9.青椒豆干

10.大蒜虾

10.花菜豆干
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11.韭菜炒鸡蛋
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12.干煸四季豆
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13.青菜豆腐果
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14.凉拌菠菜（鸡蛋 菠菜 胡萝卜花生碎）

15.清炒空心菜
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16.金针菇炒鸡蛋

17.青菜香菇炒面筋包 ​

18.凉拌三丝（鸡丝 紫包菜丝 黄瓜丝）​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

19.芦笋炒蘑菇
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20.豆芽炒粉丝

汤类

1.玉米排骨苦瓜汤
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2.鱼圆菠菜汤

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3.菊叶蛋汤
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4.黄瓜蛋汤
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4.冬瓜老鸭汤
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5.排骨海带汤
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6鱼头汤​​​​​​​

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