【白菜和虾皮一起怎么炒好吃】白菜炒虾皮——钙补充剂

今天家庭人口比较少。有些家庭出差，有些家庭出去旅行几天，在家吃饭的话往往会变成一两个人。这种饭不怎么烧，再烧几个食物也吃不完浪费，少烧营养太单一了。最好的方法是一起烹饪合适的材料。不仅可以促进彼此对营养成分的吸收，而且更加全面。

美娘米酒

用料

白菜1胆白虾壳10克盐3克蒜2板姜1小黄酒1大勺山茶油2大勺

1、洗净各种食材，切白菜段蒜姜片。

2、在热锅上浇油，爆大蒜姜，下虾皮炒香。

3，蔬菜茎下，黄酒料理，炒30分钟

4，加入蔬菜叶炒

5，盐调味

6，出锅

7，成品

大火炒得快，白菜只有汤少才脆

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