豆芽营养丰富,味道新鲜,具有清热明目、补气养血、预防牙龈出血、心血管硬化、低胆固醇等功效。
维米乐猪[豆科食物官方认证达人]
用料
豆芽200棵前桥肉100克嫩豆腐2块小葱1棵盐适量鸡肉略
做法步骤
1,豆芽洗净水分。
2、豆腐洗净,洗净水分,切一小块。
3、前肢肉切成薄片,在碗里加入一些玉米油,用手均匀准备。
4,香葱切碎。
5,在锅里放6-8碗清水,煮大火。
6,加入豆腐煮1分钟。
7,下到豆芽。
8,水再次沸腾时加入肉。
9,肉加热后放盐和炸鸡。
10,加一点玉米油,撒点葱就能灭火。
11,可以盛在碗里吃。
12,清淡可口。
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