导语:水果玉米是适合生吃的超甜玉米,有“水果之王”的美誉。不仅有脆甜的口感,营养价值也很高。只是目前水果玉米在我国种植面积不大,消费方式也大多直接上市新鲜穗,加工产品也只有很小一部分。
你好,我是第一道菜的爸爸。关注父亲,有更多的家庭食物供大家参考。
虾玉米是常见的食物。主要材料有虾、甜玉米、辅料包括葱、生姜等小材料。虾的新鲜味道融合了玉米的甜蜜,真是难得一见的日常食物。今天老子分享的是“虾玉米”的方法。过程简单,营养丰富,适合孩子们吃。
[材料清单]:
主持材料:水果、玉米、虾
成分:胡萝卜、青椒、红辣椒、大葱、生姜
调料:盐、鸡肉粉、植物油、鸡肉、胡椒
[步骤1]:
首先准备新鲜虾,然后选择虾线,把上面剩下的污渍洗干净,然后准备。洗完玉米,去掉剩下的玉米胡子,然后切下玉米粒,放在清水里洗干净。胡萝卜切碎,青椒切成两半,红辣椒也切成小颗粒,给盘子增添颜色。最后,大葱将葱切成葱花,生姜切成末端准备。
[第二阶段]:
食材都准备好后,可以将玉米加热到锅里,加热时适当加入盐和鸡粉,加入一点植物油,防止玉米营养成分流失。将玉米粒倒入锅里,轻轻推入,使其均匀受热。水开后,将漂浮的玉米皮抹干净,以免影响口感。煮2分钟左右,等到玉米折断后倒出来,调节水准备。
[步骤3]:
请在锅里重新烧水,倒入虾,迅速加热。虾烧水的时间不能太长。否则不仅没有新鲜的味道,口感也不够柔和。滑的煮时间约30秒就可以了,虾稍微变红了就倒。用清水洗净,控水准备。
[步骤4]:
锅里烧油锅,倒入热油,加入冷油,先把青红辣椒等小材料倒入锅里炒香。然后加入胡萝卜炒30秒,胡萝卜断了的话,把虾和玉米粒倒入锅里。锅均匀炒1分钟左右,炒完玉米后,在锅边撒上一些清水。加入2克盐、2克鸡肉、1克胡椒粉,转动火,炒好调料。食材入味后,撒上一点香油,均匀翻转,就可以在锅里放盘子。
很好。这个鲜虾玉米做好了。爸爸感谢您的收看。另外,谢谢大家对第一道菜的支持。我们每天可以参考一些常赞。喜欢做饭的朋友们不要忘记关心。感谢爸爸的收看。下次机会见!
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