俗话说冬天吃萝卜，夏天吃生姜。我家冬天经常用萝卜做饭、炖汤、炒菜、煮鱼、买回来、萝卜总是不知疲倦，还有清肺止咳的功效。
原料
排骨适量
适量
枣适量
辅料
食盐适量
制作过程
1、原材料准备：萝卜、排骨、枣。
2、排骨洗干净后，加热水去除血
3，萝卜洗干净后切
，将萝卜、枣、排骨放入锅内，倒入适量的水，盖上食材
5，打开汤钮
6、开锅后加入适量盐即可食用。
烹饪技巧
1.排骨事先加热后煮的汤清淡纯正。2、排骨汤即使不另外加食用油，也更甜，更有原味。
适合人群
3岁以上
标签
益智钙补充蛋白质补充维生素
膳食分类
中晚上
推荐理由
1.无纯气利脾、解热消炎、有咳嗽痰的宝贝恢复期食用2、排骨富含蛋白质、脂肪、维生素，含有大量磷酸钙、胶原蛋白等，婴儿和孕妇吃的话会增加钙3、枣益智脑、食欲增强、冬汤中甜蜜的口感和色觉。
