近日，#娄艺潇靠意念减肥#这一话题登上了热搜，每餐她都要对自己说：“别吸收！别长胖！”这种用意念减肥的手法也实在是十分可爱了，演员们为了维持自己的身材，在饮食方面在饮食方面都要相当地克制。
而我们也知道，单单靠意念是没办法真正减肥的，还是需要一些科学的手段来辅助我们管理身材。接下来带大家了解几款在减肥方面对有所帮助的产品，希望大家都能成功减肥，达成健康完美的身材。
金史密斯跑步机 R1
想要保持好身材，适度的运动必不可少，而如今我们的生活被大量的琐事占据，很难腾出专门的时间来运动，这时一款便携小巧的家庭跑步机就能很好地帮到我们，而金史密斯跑步机 R1正是其中的明星产品。
金史密斯R1最大的亮点设计在于延续了家族式的对折收纳专利设计，突破性地将跑板进行了对折的尝试，并在结构刚性上进行了大量的测试，既满足了运动者跑步时的高强度冲击，又将对折设计融入其中，收纳时更加节省空间。此次R1特意设计了可直立收纳，为日常收纳存储提供了更多的可能性，比如冰箱旁、门后、柜子旁，这些狭小的空间都可以用来存放一台可供日常运动的跑步机。
做走步机起家的金史密斯依然没有放弃这个品牌的内在基因，在新品R1上也可以看到走步机的影子。R1拥有两种产品形态，其一是具有扶手设计的跑步机形态，最大速度为10公里/小时，满足了大多数运动者的日常跑步需求。将扶手下放收起后，俨然成为了一款家族式的走步机形态，最大速度为6公里/小时，满足了那些不需要扶手的刚需场景，例如看电视的时候觉得扶手遮挡视线，放在办公桌下边走边工作等等。实际体验下来也是十分地方便。
Keep App
如果我们希望通过运动来健身，那么科学专业的运动方式当然也必不可少，否则因为错误的运动而伤到身体，就得不偿失了。Keep App就是其中十分值得推荐的选择，自2015年上线App以来，Keep已经拥有2亿用户，共产生了36亿条的用户数据为了完成运动服务解决方案。
Keep App上拥有超过1200多套的自研课程，包含健身、跑步、瑜伽、冥想、减脂、塑性等等，一个App就可以帮助用户完成无器械的徒手训练；另外，智能器械领域中，打通内容课程与器械之间链接，智能跑步机、单车与健走机，都是当下年轻人非常喜爱的智能健身产品，此外还有非智能器械训练，诸如瑜伽垫、哑铃和弹力带等产品，方便做轻量化健身的目标用户。
OPPO Watch
有了专业的运动技巧之后，对于我们运动状况的监测也十分的重要，这些数据的采集能有效地帮助我们反馈相应的运动情况，以便我们能够根据自身状况进行专门的调整。OPPO前不久推出的OPPO Watch就是一个很不错的选择。
OPPO Watch系列搭载三轴加速度传感器、陀螺仪、地磁、气压传感器、光学心率传感器五大专业运动传感器，并支持GPS+北斗定位，能精准定位运动轨迹位置，精准测量运动心率，计算运动日常状态。完善的硬件配置保证了我们在运动过程中的测量准确度。
OPPO Watch一共拥有8种运动模式，其中包括体能跑步、5公里轻松跑、5分钟轻松健身、减脂跑步、户外健走、户外骑行、游泳和训练助手，OPPO Watch 46mm版本支持5ATM防水，OPPO Watch 41mm支持3ATM防水，优秀的防水性能保证了游泳运动的畅快性，完全不用担心手表进水的问题，并且还可以时刻接打电话，训练助手功能包含瑜伽和健身，简直是男女通吃。这些运动模式几乎完全覆盖了室内室外主流运动模式，让我们的运动毫无限制。
假如你是一个运动小白，不知道如何选择运动项目和运动强度也无需担心。国家体育总局体科所独家合作GoMore为OPPO Watch系列提供了专业的AI运动算法技术支持，这一技术是在我们运动前对我们进行体能科学评估，进而智能推荐适合的运动强度和目标，在运动的过程中还会实时测算体力状态，通过语音实时指导合理安排运动节奏，避免不合理的运动造成损伤，运动后提供身体恢复建议，让运动更安全更有效。
相信有了上面科学的学习方法与产品辅助，我们每个人都能获得理想的身材，并且减肥更依靠我们自身的毅力支持。如果你也想拥有一个人人都羡慕的身材，也不妨快快投入到科学的健身中来吧。
