如果以后有人问你,茄子要怎么做才能既好看又好吃,你不必再苦思冥想了,可以立马告诉他,麒麟茄子就能满足要求。小编想了一下,还真是。麒麟茄子,这道菜不仅外表看起来非常好看,而且吃起来香味浓郁。猪肉馅经过高温烘烤后,会烤出香喷喷的油汁,油汁会慢慢浸湿茄肉并使其入味,所以这个茄子本身就不需要再刷油烤了。此外,茄子味混合着猪肉馅的咸香,更是非常下饭的一道菜。值得一提的是,这道菜必不可少的还有“万能蘸料”,那就是将生抽加水、 白糖、 番茄酱, 调成刷料汁。今天小编就教大家做这道味道颜值顶呱呱的麒麟茄子。
麒麟茄子
By 舌里美食记
配料:
茄子(紫皮,长) 2个、肉馅 适量、葱 适量、鸡蛋 50克、精盐 适量、五香粉 适量、料酒 适量、生抽 适量、植物油 适量、水淀粉 适量、鸡精 适量、淀粉 适量、番茄酱 适量、白糖 适量
烹饪步骤:
1.两个长茄子切成4瓣,中间切出缺口
2.肉馅中加入盐、葱花、五香粉、料酒、生抽、植物油、鸡蛋清,搅拌均匀
3.肉馅放在茄子上,敷上一层淀粉
4.茄子放入锅中炸至金黄,捞出控油
5.起锅烧油,爆香葱花,加水、盐、白糖、番茄酱、五香粉,大火烧开
6.炸好的茄子,放入锅中,大火收汁,收汁一半加水淀粉、鸡精,即可
烹饪小贴士:
1.茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。2.茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能;龙葵碱能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。3.茄子还含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。4.烤茄子不易熟,所以烤到一半时要翻面继续烤。5.如果茄子肉较厚,可以切开后用 200℃烤 7 分钟至变软,再塞入肉馅继续烤,这样比较容易烤熟。
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