家里有本家常菜谱,也不知道什么时候放在家里的,孩子翻出来看到里面有灯笼茄子的图片,好奇地问我,这真的是用茄子做的吗?
家里常见的食材,经过简单的烹饪,就能做出色香味俱全的的家常菜,逢年过节家庭聚餐,也适合做几道这样的美食来与家人共享,好吃好做,全家喜欢。
看到我家的两个小朋友这么喜欢,我也来了兴致,正好家里有现成的食材,带着小朋友一起动手做起来吧!
食材比较简单,长茄子、胡萝卜、肉馅,调味料可以根据自己的喜好进行调制,鲜香味,或者酸甜味道都可以。我家孩子喜欢番茄味道的,我就做了酸甜的番茄味灯笼茄子,全程不用油,简单又省事。
【灯笼茄子】
需要的食材和调味料:长茄子、胡萝卜、肉馅、生抽酱油、蚝油、白胡椒粉、料酒、米醋、番茄酱;
灯笼茄子的详细做法:
1、将肉馅放到容器里,加生抽酱油、蚝油、白胡椒粉在盘子里。肉馅可以选择瘦肉肥少的肉馅,或者全瘦的肉馅;
2、将肉馅和调味料顺着一个方向搅拌均匀,搅拌至肉馅上劲,略黏稠的状态;
3、长茄子对半切开,再用刀切成薄片,不切断,大约切七小片左右切断,即一个茄子段;
4、每一个小段都可以这样掰开,但是底部是连着的;
5、再把肉馅塞进茄子片的间隔里,茄子自然展开,摆在盘子上;
6、开水上锅,蒸10分钟,使肉馅和茄子熟透即可;
7、再把胡萝卜切出几个半圆片状,再切一些细条,上锅蒸3分钟左右,软了就可以。
8、取一个小碗,把番茄酱、蚝油、米醋、米酒、清水;
9、搅拌均匀,调成一碗料汁;
10、炒锅烧热,把料汁倒进去,加热煮沸,继续小火熬煮至浓稠,料汁就做好了;
11、再把两份茄子酿肉拼成一份,中间放上胡萝卜片,再用胡萝卜条做成灯笼的穗和挂绳,摆在盘中,浇上煮好的料汁,有着美好寓意的灯笼茄子就做好了。
茄子香软健康,在很多菜谱里的做法都是需要用很多油烹饪才会好吃,但这个灯笼茄子的做法不需要用油,清蒸即可。肉馅香嫩,口味酸甜,茄汁浓郁,好吃又开胃,大人孩子都喜欢的味道。
我也是第一次带着孩子一起做这道灯笼茄子,外形做得还不够饱满,多做几次,熟练了就能做得更好看了。做饭这种事儿,就是熟能生巧,多做多练就可以了。
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