)2020 04 22期【美食分享】又是吃菠萝蜂蜜的季节。菠萝蜜浑身是宝。除了皮不能吃,剩下的不浪费,果肉可以吃,果核可以煮粥吃,果实可以炒着吃,不能吃的果肉可以放冰箱里当冷冻饮料吃,口感一流。
今天主菜是菠萝蜜丝炒肉,这道“奇葩菜品”有没有惊艳到你?剥完菠萝蜜肉剩下的很多丝,不太熟的那种,吃起来也不是很甜,用来炒着吃最适宜,有没有想法一起来试试 ?【菠萝蜜丝炒肉】
所需食材:
菠萝蜜丝1小盘,肉丝少许,青椒小半个,红椒小半个,大蒜1瓣,生抽和盐适量
制作步骤:
1.剥好一小盘菠萝蜜丝;
2.准备好猪瘦肉、青红椒和大蒜;
3.猪肉和青、红椒分别切成丝,大蒜切成片;
4.锅内放适量食用油,油热后放入肉丝快速滑散,炒至肉丝变色;
5.放入蒜片爆香,再放入青红椒,加少许盐翻炒;
6.翻炒2-3分钟后,在放入菠萝蜜丝,我这里稍稍加了一点水,防止炒干;
7.待菠萝蜜丝略软后,淋少许生抽即可出锅;
8.装盘啦,真是让人赏心悦目的一道菜。菠萝蜜丝滑滑的,咸中带香,香中带甜,肉也嫩嫩的,很美味、很惊喜。
温馨提示:
1.菠萝蜜丝是自己剥的,剥的时候很小心,也很干净,所以就没再水洗。如果水洗,可在清水中加少许盐浸泡10分钟,这样炒的时候就不用另外加水了;
2.菠萝蜜本身就是清甜的口感,所以烹制时放少许盐和生抽调味即可;
3.避免把菠萝蜜丝炒干,可以提前焯水,焯水时间不易太长,水开后两三分钟就可以了,能保持脆脆的口感;
4.菠萝蜜丝本来就可生吃,所以翻炒一两分钟即可。
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