#卡挑战国#三个月不碰油炸食品，直到136 ~ 98，这个#减脂式一辈子都不会腻！安利告诉所有姐妹！收集#掉秤，今天分发超级材料和好吃的减脂餐，每天吃都不腻，体重也一直在噌噌地下降，想保持身材的姐妹们快点开始吧。
食材：黄瓜、西兰花、熟鸡蛋、虾仁、玉米粒；
调料了：葱末、蒜末、辣椒、白芝麻、生抽、老抽、味精、香醋、0卡糖；
做法：
1、玉米粒煮熟；
2、虾仁、西兰花焯水捞出；
3、西兰花、熟鸡蛋、黄瓜条、玉米粒、虾仁切好放入碗中；
4、调配万能酱汁料，蒜末、葱花、辣椒粉、白芝麻、热油、香醋、0卡糖依次放入，搅拌均匀；
5、将调配好的万能料淋入刚才准备好的食材中；
6、搅拌均匀；
成品，美味低卡减脂的减肥餐就做好了，百吃不厌，还掉秤。
