鱼肉块500克，西红柿100克，豆腐调味盐3克，鸡粉3克，调料酒10毫升100克，姜片2。用油提起锅，放入想要的西红柿，切成花瓣。
鱼块，煎出香味。
3.加入料酒、开水、盐、鸡
4.放入胡椒粉，拌匀
粉、西红柿、豆腐，煮3分钟至入味。
煮好的汤料，装入确产入葱花即可。
生鱼是一种高蛋白、低脂肪的滋补食品，其含有蛋白质、钙、钾及多种有机酸等营养成分，有行水利尿、健脾消肿、安胎通乳、清热解毒、止咳下气等功效
018西红柿生鱼豆腐汤
生鱼块500克，西红柿100克，豆腐 调 盐3克，鸡粉3克、料酒10毫升
100克，姜片、葱花各少许 粉少许，食用油适量
相宜生鱼+豆腐生鱼+西红柿促进营养吸收增强食欲、营养全面生鱼+牛奶生鱼+茄子对身体不利同食有损肠周
1.洗净的豆腐切成块;洗好
2.用油起锅，放入要
的西红柿切成瓣。
鱼块，煎出香味。
3.加入料酒、开水、盐、鸡
4.放入胡椒粉，拌匀
粉、西红柿、豆腐，煮3分钟至入味。
煮好的汤料，装入确产入葱花即可。
生鱼是一种高蛋白、低脂肪的滋补食品，其含有蛋白质、钙、钾及多种有机酸等营养成分，有行水利尿、健脾消肿、安胎通乳、清热解毒、止咳下气等功效018相克
