除夕月的到来意味着寒冷也随之而来。有什么比在寒冷的冬天吃一碗温暖的西红柿鸡蛋面更治愈呢!
一碗热西红柿鸡蛋面条,面条充满浓浓的汤,展开的鸡蛋光滑柔软。这寒冷的冬天,大嘴逆风,温暖的胃,温暖的身体。
练习也很简单。首先,炒鸡蛋、西红柿炒,然后在锅里开凉白开,下面,我用的龙须面快熟了,放入喜欢的蔬菜、调料就可以了。
西红柿鸡蛋面
食材:龙须面、西红柿1个、鸡蛋2个、白菜2片、胡萝卜1片、葱2段、油、盐、糖、鸡肉、黑胡椒、香油、香油、番茄酱、淀粉。
西红柿,白菜,葱叶,洗净,西红柿切一小块,白菜撕一点,大葱切细一点,再加一块胡萝卜就可以了。
准备2个鸡蛋,搅拌鸡蛋液,在平底锅中倒入适量的油,倒入鸡蛋液,用煎蛋烤,切一小块备用。
在平底锅里再次倒入油,加热,放入葱炒,西红柿放入锅里炒,炒,倒入适量的凉包煮至沸腾,煮下一个龙须面。
接着,放入白菜、胡萝卜丁、锅里煮一会儿,煮到绝育为止,加入鸡蛋,加入调料、盐、糖、番茄酱、鸡肉、黑胡椒粉、香油、香油、香油等,搅拌均匀。
调了一个淀粉,淀粉里加了适量的热水,汤更浓,特别不喜欢稠的。这个阶段可以省略。
最后一步,把煮好的面条和蔬菜从锅里拿出来装进碗里,撒上之前剩下的葱就可以吃了。满满一碗,热气腾腾,吃一口特别热!
温暖营养的多反射面,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,白菜和西红柿中含有维生素C,西红柿中含有番茄红素,这种番茄红素抗氧化能力非常强,也有助于消除体内引起衰老的自由基。
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