不添加调味品,可以做营养美味的鸡蛋汤~特别适合宝宝和老人。西红柿其实是天然调味料。丰富的de维生素C、健胃消息~
非味油腻的食物光
用料
西红柿鸡蛋2个丝瓜3个盐适量
做法步骤
1、西红柿冷水2分钟。
2,准备两个丝瓜剥皮
3,在煮西红柿的缝隙里把丝瓜切成片
4,准备4个鸡蛋
5,西红柿煮熟去壳
6,锅里放油加热,放西红柿炒,用番茄酱炒
7,加入丝瓜继续炒,加水煮沸
8,鸡蛋散成锅
9,鸡蛋放入锅后煮3分钟左右,放点盐就可以出锅了。
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