你好,我是市政粮机的老井。今天给大家分享一份培根。
食材的名字,也叫生菜、竹笋,总是骗人的。名字里有一个竹笋,但不知道的人可能认为是竹笋的一种。其实竹笋和竹子一毛钱关系都没有。生物学上,竹笋属于菊科。其实是菊花的一种。真的可以开菊花。、、、
春季市场上销售的生菜都是越冬品种,口感新鲜、脆脆、营养价值高,竹笋中含有的植物纤维丰富,促进了肠壁的移动,排泄顺畅,热量比较低,吃多了也不会发胖。
竹笋清新脆脆的口感和培根浓郁的香香味道绝妙,一口新鲜的培根、一口脆脆的生菜、组合味道真的很美。比大蒜、竹笋、培根等经典配置更好吃,都要靠边站。而且生菜一直是冬天和初春最便宜的蔬菜。在菜市场经常能看到蔬菜农民拉着一辆车卖的生菜。一斤一般一元左右,真是便宜好吃的蔬菜。今天可以做生菜炒培根。可以试试喜欢的。
竹笋炒培根
材料:一棵生菜,培根片
调料:一片姜、一片葱、两个干辣椒、少量胡椒粉和少量调味品(可选)
第一步:先处理培根,培根不是直接切炒的,是难吃的。培根特别咸的话,在盐水中浸泡30分钟左右,反向分析培根的盐,味道很合适。
将腌好的培根放入锅中煮20分钟左右,让培根差不多熟了,筷子能钻透。不要煮太久。为了不把味道都放进汤里。
第二阶段:准备食材,煮培根放凉一点,就切成薄片准备,竹笋去皮后切成薄片,泡在淡盐水里,味道更脆。葱白和生姜切碎准备。
第三步:在锅里放一点油,如果油温度热60%,就放培根炒一会儿。脚手架部分变得更加透明后,放入洋葱、生姜、干辣椒继续炒,炒一部分培根的油,使培根稍微变干。
第四步:控制竹笋的数量,倒入锅里,火炒两分钟,让肉、培根、香的油味沾满。
第五步:出锅前,加入少许盐和胡椒粉调味,加入少量调味品,可以使其新鲜,从而制作一盘脆脆的竹笋炒培根。
老井说:
1.竹笋其实是个好东西。竹笋茎不仅可以吃,竹笋的叶子也很好吃。用来做饺子。炒鸡蛋都很好。
2.竹笋炒的时间太长,为了避免失去酥脆的口感,大火一两分钟就能出锅。吃得好,明天见!
#在四面八方吃#
图文原创,抄袭必须调查!我作为市井的粮食机,与世界斗争了很多年,但仍然光荣而充满兴味!专注于吃喝、吃、玩、纠正的小事,每天更新菜谱和美食轶事,关注我,喜欢和你一起分享这个世界。