秋天是补充蛋白质的最佳季节。鸡蛋是很好的材料选择,价格低廉,容易吸收。
今天蓉儿为大家分享6道鸡蛋好吃的做法,做法不同,形态不同,口感也是各有千秋,下面跟着蓉儿学起来吧!┄【豌豆糕】┄
〖 食材清单 〗200克豌豆、2个鸡蛋、150毫升清水、30克白糖、3克酵母、300克面粉、适量黑白芝麻
〖 制作步骤 〗
1、200克豌豆洗净后装入盘中,加2个鸡蛋拌匀;
2、倒入料理机中加150毫升清水,打成豌豆糊;
3、30克白糖、3克酵母、300克面粉,搅拌成细腻的面糊,做发糕的面糊都不要太稀,太稀不仅容易塌陷,还会黏牙,盖上保鲜膜醒发至两倍大;
4、这个面糊已经醒发的非常好了,先搅拌排气,这一步是做发糕必不可少的,排尽大气泡可以降低发糕塌陷的机率;
5、备好你蒸发糕的模具,小纸杯或者是小碗都可以,记得提前刷油防粘,倒入面糊,不要倒得太满,7分就够了,撒上黑白芝麻;
6、盖上盖子冷水上锅蒸,中火蒸到水开上汽后开始计算时间,继续用中火蒸35分钟,关火焖5分钟再出锅,避免塌陷,香甜柔软的豌豆糕就做好了;
┄【糯米松糕】┄
〖 食材清单 〗糯米粉150克、面粉200克、鸡蛋3个、酵母3克、白糖30克、常温水200毫升
〖 制作步骤 〗
1、先来和面吧:糯米粉150克、面粉200克、鸡蛋3个、酵母3克、白糖30克、常温水200毫升,搅拌成一个没有干面粉的细腻面糊,这种程度就差不多了;
2、盖上醒发至2倍大,这个面糊看起来就醒的非常好了,用铲子翻拌排气,把里面的大气泡全部排出来,不然你的松糕蒸出来后就会塌陷哦;
3、小碗刷油防粘,脱模的时候会更方便,倒入面糊,5分满就够了;
4、继续震一震碗底,让气泡更好地排出来,撒点黑芝麻点缀下,盖上保鲜膜后放入锅中;
5、先不着急蒸,让它醒发30分钟,现在的面糊已经从五分满变成了七分满;
6、上锅蒸,冷水上锅,上汽后中火蒸25分钟,关火焖5分钟,出锅;
我们来看一下,这个小松糕完全没有塌陷哦,放凉后脱模,底部和中间也非常的完整,没有一点点塌陷的痕迹,气孔也非常均匀漂亮,按压迅速就回弹了,可见非常的松软,香甜不粘牙的糯米松糕就完成了。
┄【蒸鸡蛋】┄
〖 食材清单 〗鸡蛋5个、盐1勺、凉水230毫升、香油小半勺、猪肉一大勺
〖 制作步骤 〗
1、先来打鸡蛋,5个鸡蛋重约230克,一勺盐,先用筷子搅散;
2、加230毫升凉水,鸡蛋和水的比例是1:1,个人感觉温水和凉水其实都是可以的,做出来的区别不是特别大,一起搅拌均匀;
3、找出准备蒸鸡蛋的碗,过筛倒入,用勺子把浮沫撇开,这一步可以让鸡蛋蒸出来更完整漂亮,盖上保鲜膜,或者是倒扣一个盘子在上面也可以;
4、现在来烧水,蒸鸡蛋一定要开水下锅蒸,水开后大火蒸8-10分钟,具体时间还是要根据火力大小来定,我是用的电磁炉,一共蒸了10分钟;
5、取出来看一下,是不是超级的完整漂亮,用刀子划成小块后淋点香油就可以开动了,我妈妈其实更喜欢放一大勺的猪油,吃起来也特别香。
┄【鸡蛋灌饼】┄
〖 食材清单 〗
面团:面粉300克、90毫升开水、90毫升凉水
油酥:面粉30克、热油15克
鸡蛋3颗、葱花一把、盐一勺
〖 制作步骤 〗
1、先开始和面吧,面粉300克,90毫升开水烫面,90毫升凉水和面,半烫面做出来的面饼不仅柔软还劲道;
2、基本的揉成一个面团后先放10分钟,这时候再来揉这个面团就特别容易揉光滑了;
3、再来做一个油酥:面粉30克,热油15克,这个油酥是偏干一点的;
4、再来准备蛋液,鸡蛋三颗,葱花一把,盐一勺,拌匀;
5、面团不用揉,直接搓成长条后分成小剂子,然后把每个小剂子揉光收圆,再把它擀成小饼后包上油酥,包起来,收口处捏紧;
6、全部做好后我们就来擀面,轻轻地擀开擀薄,正反面一起擀,千万别擀破了,不然这个饼就鼓不起来了,平底锅刷油,放入面饼,表面再刷一层油锁住水分,盖上盖子用中火烙,1分钟翻个面,盖上继续烙,多翻几次面,这个饼就完全鼓起来了;
7、现在把蛋液灌进去,烙至蛋液凝固就可以出锅了,我们的鸡蛋灌饼也就可以出锅啦;
加了鸡蛋和葱花,真的超级香,而且这个饼也是很柔软的,还可以用来卷菜卷肉,营养满分的早餐就搞定啦!
┄【玉米面饼】┄
〖 食材清单 〗400克玉米面、200克中筋面粉、5克泡打粉、5克酵母、100克白糖、2个鸡蛋、700克清水、豆沙适量
〖 制作步骤 〗
1、先来和面,400克玉米面、200克中筋面粉、5克泡打粉、5克酵母、100克白糖、2个鸡蛋,先把鸡蛋搅散拌匀。
2、再倒入500克清水 ,继续搅拌成比较粘稠的细腻面糊,没有面疙瘩后再加200克清水继续搅拌搅拌,这时候的面糊就非常的稀了,接着盖上开始醒面。
3、醒发至面糊的2倍大,然后搅拌一下排气,把里面大气泡都排出来,这样烙出来的面饼才会口感细腻,颜色均匀好看,像这种状态就可以了。
4、平底锅预热不用刷油,开中小火就行,舀入一勺面糊,从高处往下倒,不要画圈圈,定在中间位置往下倒就行,让面糊自然摊开成一个圆形,然后全程中小火烙。
5、烙至表面凝固定型,还有许多的小气孔后翻面,这个过程大约就1分钟左右的时间,翻面的时候记得用薄一点的铲子会比较好操作,先在小圆饼的边缘轻轻的划上一圈,然后再翻个面。
6、继续烙另一面,烙30秒就够了,这个小饼就熟了,可以出锅了。然后继续烙下一张,这个饼不用刷油,做起来非常的简单快速,只要注意火候不烙糊就可以了。
7、我们的玉米饼就做好了,非常的柔软细腻,颜色金黄金黄的,也非常漂亮。
8、喜欢吃甜的可以加上豆沙馅儿,这是我自己做的红豆泥,我们可以放在两张饼的中间,然后按压一下,让两张饼重合在一起变成一个馅儿饼。
9、我们再来切开看一下,里面满满的都是红豆泥,一个简单版本的红豆玉米饼就做好了。
切开后还有点铜锣烧的感觉,粗粮细作,好看又好吃,口感松松软软的,吃起来非常的细腻,没有玉米面的粗糙感。
┄【红薯面包】┄
〖 食材清单 〗红薯泥110克、高筋面粉260克、白糖30克、盐3克、鸡蛋2个、耐高糖酵母3克、奶粉10克、牛奶50克、黄油20克
〖 制作步骤 〗
1、先来处理红薯的部分,我用的是冷热两吃的红薯,即从冰箱拿出来直接吃就是红薯冰淇淋,放烤箱225℃ 15-18分钟就是香喷喷的烤红薯;
2、用叉子先把皮去掉,再用勺子舀出来;红薯泥一共是110克,用叉子再压得细腻一些,等到红薯的温度降下来以后建议放冰箱降温之后再用;
3、高筋面粉260克、白糖30克、盐3克、鸡蛋2个(约重70克,我用的是土鸡蛋个头比较小)、耐高糖酵母3克、奶粉10克、红薯泥110克、牛奶50克,不用另外加水了,拌匀后上手揉面;
4、现在的温度比较高了,鸡蛋和牛奶也建议提前放冰箱冷藏,揉面的时候可以防止面团儿的温度过高,因为面团儿温度超过28℃时会破坏面筋形成;
5、这个面团儿是特别粘的,刚开始会特别的不好揉,我采用的揉搓加摔打的方式,你看,慢慢地就不会像前面那样粘了,虽然还是会粘在手上和砧板上,不要心急,继续揉搓摔打;慢慢就变光滑细腻了,这是手动揉面的一个必经过程;
6、面团儿揉到光滑不沾手后加20克软化的黄油,这里是软化而不是融化哦,继续揉面,把黄油全部揉进去,这个面团儿会变得越来越光滑,揉到拉开有一层薄膜就可以了,对膜的厚度其实没有很高的要求,刚好也让揉面的过程简单了些;
7、整理好后放入碗中,盖上保鲜膜醒发至体积的两倍大,醒好后的面团就是这个样子,用手指在中间戳一个洞,不回缩就可以了,如果指洞缩拢了,就说明发酵还不到位,要继续延长发酵时间;
8、取出来按压排气,不用像做馒头一样揉面,把里面的大气泡按扁就可以;
9、整理下后分成8份,正方形的烤盘可以分9份,我是长方形的就分得8份;比较好放,滚圆后放入烤盘里;
10、烤箱最下层放一盘温水增加面团儿发酵的湿度,放入面团儿35℃发酵1个小时,面团儿发好后取出来,把面筛放在表面,筛少许高筋面粉装饰一下,造型好看又简单;
11、放入预热好的烤箱,上下层180℃18分钟,具体的时间还是要根据自家烤箱的脾性来定,我是烤到15分钟的时候,就把上层的温度降到了150,颜色就刚刚好了,出炉。
烤盘还是稍微小了一点,每一个红薯包都粘在了一起,不过也没有关系,颜值和口感还是没有影响,放凉后再来看一下,真的是超级的松软,还有红薯的香甜也夹在其中,闻起来显得格外诱人,口感也很惊喜哦。
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