我从小特别喜欢花菜，吃花菜的话会变得像花一样漂亮。哈哈。花菜的质感特别细腻，食感也很甜，很好吃，吃后也很好消化。不知道大家是不是都有和我一样的感觉。特别是隔着一顿饭吃的话特别好吃。比如中午做的烤花菜，晚上再热的话，特别好吃，花菜很好吃。味道变得很好。
花菜可以用很多种方法尝试各种菜，但最喜欢的是今天我想分享的这种方法。在花菜肉中加入大豆，我们这里也被称为香干。因为特别的香味可以使这道菜更加丰富。很多朋友做花菜的时候喜欢先加热，然后再炒。这样可以减少烹饪时间，但也会失去花菜本身的香气。花菜虽然不如菠菜、荠菜等叶绿蔬菜高，但其实没有必要把水加热过度。我会和大家一起分享我自己制作花菜的食谱。
材料和材料：花椰菜、干豆、猪肉丝、青椒、红辣椒、大蒜、生菜、胡椒、黄酒、盐、植物油。
1.花菜切小朵，豆干，辣椒切，蒜瓣切细。
2.猪肉切成丝，加入生菜、黄酒和淀粉均匀混合。
3.加热锅，倒油，加入花菜炒匀，在花菜表面炒黑，准备。火不一定大。
4.在热锅里倒油，加入肉汤，炒均匀，炒猪肉变色。
5.加入豆干、辣椒沙、蒜瓣，炒得漂亮，直到豆子变软。
6.放入花菜炒得好。
7.加入生烟和盐。
8.加水炒好，盖上锅盖炒5分钟，放点胡椒粉就可以了。
好吃的炒花都做好了。加入豆干，加入这个简单的花菜炒肉，很快颜色就会丰富起来。大卫亚设，Northern Exposure)花菜富含钙，小菜配豆干豆制品也是含钙的食物。青红辣椒不仅可以装饰颜色，而且这种辣椒不辣，富含可以直接吃的维生素C，对骨骼有好处。猪肉丝是唯一的肉菜，解馋，促进钙的吸入真是完美。
