见面的时刻总是很快过去,转眼新年假期过去了,今天已经开工第三天了。
漂泊在外的打工人也都陆续回到自己的工作岗位上。我家老公一直有带饭的习惯,没有特殊情况的话,每天的午餐都是自己从家里带。吃习惯了自己的这口,外边的再好吃也不习惯,所以我也乐意每天帮他准备。开工第一天我也没有偷懒,特意帮他准备了有寓意的开工饭菜。新一年的开始,讨个好彩头。单位同事看到直夸:新的一年一定发大财。下面就一起来看看这3天的午餐都是啥吧~正月初七:鸡腿炖芋头+西红柿鸡蛋+烙饼
正月初七是开工第一天,要吃鸡,鸡寓意着大吉大利,我做了鸡腿炖芋头,简单好做又营养。西红柿鸡蛋搭配在一起,寓意新的一年红红火火。主食烙饼,饼在烙的时候要上下翻面,希望老公在工作上能不断翻着面的向上升,不强求升职加薪,每天多多进步是必须的。
鸡腿炖芋头
食材准备:小鸡腿8个,小芋头4个,胡萝卜1个,尖椒1个,生抽2勺,老抽半勺,葱姜适量,食盐适量,食用油适量,料酒1勺
1、小鸡腿清洗干净,斩成小段,每个鸡腿切2-3块就可以,不必切太小。
2、芋头清洗干净,削掉外皮,注意戴上手套,否则会有黏液沾到皮肤上很痒。然后将芋头切成小块,放入清水中浸泡备用,避免变黑。
3、胡萝卜洗净,削皮,切成滚刀块,尖椒1个,洗净,去掉里边的白籽,切成小块。
4、将小鸡腿放入锅中,加入没过鸡腿的清水,料酒1勺,葱姜适量,开火,将水烧开,继续将鸡腿中的浮沫煮出。然后将鸡腿捞出,用温水洗净浮沫。
5、起锅烧油,下入葱姜炒香,放入鸡腿,煸炒出多余的水分,然后继续煸炒至色泽发黄,加入生抽2勺,老抽1勺,炒至上色后,加入2碗热水。
6、锅内的水继续烧开后,放入芋头,和胡萝卜,盖上盖子,炖20分钟左右,鸡腿,芋头彻底熟透,加入适量的食盐调味。最后下入尖椒,翻炒均匀即可出锅。
西红柿炒蛋
材料:西红柿2个,鸡蛋2个,食用油适量,食盐适量,白糖少许,葱花适量
1、西红柿洗净,不用去皮,直接切成滚刀块备用。
2、鸡蛋磕入碗中,加入2勺清水,少许食盐,搅拌均匀备用。
3、起锅烧油,油热后,倒入蛋液,蛋液稍微凝固后立即盛出,其本身的余温会继续将鸡蛋烤熟。
4、锅内的底油中加入葱花炒香,放入西红柿,加入食盐,少许白糖,将西红柿翻炒至变软,再次倒入鸡蛋,翻炒均匀,使西红柿的汤汁将鸡蛋包裹住,即可关火出锅。
正月初八:肉沫豆腐+芹菜炒肉+米饭
豆腐便宜又营养,寓意“多福,富裕”。芹菜寓意“勤劳勤奋”。两样菜搭配在一起,健康又营养,特别适合春天食用。
肉沫豆腐
食材准备:北豆腐1块,猪肉1块,虾皮1小把,生抽1勺,洋葱1小块,料酒少许,老抽1勺,食盐适量,香油少许
1、猪肉清洗干净,切成小的猪肉颗粒。豆腐切成2厘米左右见方的豆腐块。洋葱切成小丁。
2、锅内烧开水,加入1小勺食盐,放入豆腐,焯烫3分钟左右后捞出。
4、起锅烧油,放入洋葱炒香,放入肉沫,将肉沫煸炒至变色发白,加入少许料酒去腥,1勺生抽1勺老抽,炒至上色,加入虾皮,翻炒均匀,倒入1小碗热水烧开。
5、水开后,倒入豆腐,翻炒均匀,盖上锅盖焖5分钟左右,使豆腐充分入味。
6、最后尝下咸淡,再酌情加入食盐调味,加入少许香油增香,炒至入味后即可出锅。
正月初九:土豆焖丸子+番茄有机菜花+金银饭
丸子是猪肉的,是老爸过年期间炸的,专门从老家带回来的,每年都是如此。一个个的丸子,象征着财源滚滚来。与土豆简单一焖,滋味十足特下饭。在焖米饭的时候特有加了一半的小米,做成了金银饭,寓意金银满仓。
土豆焖丸子
食材准备:土豆2块,丸子16个,葱花,生抽2勺,白糖少许,醋半勺,番茄酱1勺,食盐少许
1、土豆削皮,清洗干净后,在案板上切成小的滚刀块,过2遍水,洗净淀粉。
2、丸子在案板上一切为2,这样更方便入味。
3、锅内烧水,加入1小勺食盐,放入土豆,煮5-6分钟,将土豆煮至变软捞出。
4、起锅烧油,放入葱花炒香,放入土豆,加入生抽,醋,番茄酱,白糖,食盐,翻炒均匀,加入1碗热水,然后放入丸子。翻炒均匀,盖上锅盖焖3分钟左右。
5、丸子入味后,继续开大火翻炒至收汤,即可出锅。
番茄有机菜花
食材准备:有机菜花1朵 ,番茄1个,葱花适量,食盐适量,食用油适量,生抽1勺,蚝油半勺
1、有机菜花撕成小朵,放入淡盐水中浸泡5分钟,再用清水反复清洗2-3遍。番茄洗净,切成滚刀块。
2、锅内烧开水,放入1小勺食盐,下入有机菜花,焯烫1分半钟,断生后捞出。
3、起锅烧油,放入葱花炒香,下入番茄,加入食盐,生抽,将其翻炒至变软出汤,倒入有机菜花。加入半勺蚝油,翻炒均匀至入味,即可关火出锅。
我是小茉莉,今天跟大家分享了老公的3天带饭食谱,都是简单家常的饭菜,好做好吃,营养健康,关键是还有好寓意。喜欢的朋友也试试吧!本文系小茉莉美食记原创,拍图码字不易,严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞,收藏和转发!感谢您的支持!