我为奥运会出饭力，红色迎接奥运会，吃的饭力是奥运会，吃鲭鱼也是不错的选择。特别是东海鲭鱼是营养丰富的鱼，鲭鱼含有丰富的蛋白质、钙离子、钾离子、铁离子和多种不饱和脂肪酸。
By 涓涓小溪长流水
用料
- 东海鲳鱼 400克
- 红椒 半个
- 香葱 3根
- 姜 6片
- 蒜 2瓣
- 六月鲜轻12 2勺
- 食用油 5克
做法步骤
1、夏日清蒸鲳鱼五环红，东海 鲜到鲜得鲳鱼 新鲜速冻型，清蒸也很好吃，淋上鲜红汁 鲜香味十足！
2、食材：东海鲳鱼 葱 姜
3、洗净后很新鲜，想要清蒸了，营养不流失！
4、上蒸锅
5、放上葱姜片
6、淋上味达美料洒二勺
7、上锅蒸6分半钟，焖半分钟（下次蒸6分钟即可）
8、葱姜蒜红椒切末，切五片五环圈
9、上少许油 锅内爆香
10、加入鲜汁 六月鲜轻12 轻盐昆布酱油
11、加入1至2勺
12、变成红汁即可，加少许醋和0卡糖，尝一下入味口感，️适自家仇的就好味！
13、鱼也蒸好了
14、去掉葱姜 倒出鱼汤 （也可按汁的浓度口味再选择加入红汁中随机）
15、放上红五环，淋上红汁水
16、鲜汁红红的清蒸鲳鱼好喜欢，红色喜庆迎奥运金牌！
小贴士
鲳鱼清蒸吃原汁原味，蒸时不用盐 只需加料酒葱姜，鲜红汁味美不腻，鲜红汁又香鲜美可口！谢谢你的关注分享互动！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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