【鲫鱼秋葵怎么做好吃】秋葵的日常惯例——秋葵鲫鱼汤

秋葵被称为秋葵，咖啡向日葵，俗称牛角豆，拙见，在中国江西省西部的平乡，当地人被称为“辣椒”。锦葵城温暖，原产地是非洲今天埃塞俄比亚附近和亚洲热带地区，中国种植不多。它的食用部分是水果豆荚，分为绿色和红色两种，脆、多汁、光滑、不油腻，香味独特，深受老百姓的喜爱。秋葵已成为日本、台湾、香港及西方国家流行的畅销书，在非洲许多国家成为运动员首选的蔬菜，也是老年人的健康食品。秋葵的种子可以榨油，秋葵油是高级植物油，其营养成分和香气比香油和花生油多得多。

[秋葵的营养价值]

秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和B群、钙、磷、铁等微量元素，有助于增强人体免疫力。主要有咽、通林、哺乳、调节月经等功效。咽喉水肿疼痛、尿液淋洗、预防糖尿病、保护胃黏膜也是可以的。