小时候一到春天,最大的乐趣就是采摘野菜。天一亮,妈妈就带我上山挖野菜,野菜上挂着露水,特别新鲜。妈妈不知道山上的野菜叫什么名字,有什么功效,怎么吃,觉得特别有趣,喜欢和妈妈爬山。现在我也有了孩子,经常带孩子去采野菜。刚摘的野菜特别新鲜,简单炒一下味道很好。今天我要介绍适合这个季节吃的野菜——马齿苋。农村这种野菜一抓一大把,炒锅,香醇爽口,嚼起来新鲜,嫩,好吃饭。马齿苋吃起来不仅凉爽柔软,还具有解热解毒、除湿利尿作用。向大家介绍一种“马齿苋炒鸡蛋”,特别是开胃的饭菜。
马齿菜炒鸡蛋
By千山可可
材料:
马齿菜适量,鸡蛋3个,植物油适量,食盐适量,香葱2个。
烹饪程序:
1.主要材料:马其菜200克,鸡蛋3个辅料:植物油适量,盐适量,香葱2个。
2。把马奇菜撒上根,去掉不必要的棍子,用凉水洗几次,用清水泡沫洗
3。把马齿菜捞出来沥干水分,切段,不要切得太细
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5。把马奇菜装在碗里,加入鸡蛋液,加盐搅拌均匀
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9。这道菜炒不了多久,鸡蛋变硬成块,马其菜变软了就可以出锅,撒红辣椒做点缀,味道也很好
烹饪提示:
1.新摘的马齿苋叶完好,摘了一段时间的马齿苋叶容易脱落,洗的时候要特别注意,动作轻。马齿苋的根部分比较久,洗的时候去除。泡上一些土后,洗干净,去除水分。2.马齿苋切碎加热会萎缩,所以不要切得太细。3.马齿苋炒不了多久,软了就差不多熟了。炒久了酸不好吃。4.油温比较高,倒入鸡蛋,蛋白质加热迅速膨胀,展开的鸡蛋更好看,味道也更好。5.喜欢辣,放点辣椒味道更好。
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