梨是很多人喜欢的水果，不仅新鲜多汁，而且营养丰富。那你知道悉尼有什么办法吗？今天主编给你介绍黑豆雪梨排骨汤，我们一起看看怎么做。
黑豆雪梨排骨汤
材料
1、2个梨、一半黑豆、500克排骨碗；
2.20个基友，3个生姜，8碗水。
实践
1.将黑豆洗净，在清水中浸泡2 ~ 3个小时。
2.雪莉洗干净，剥皮，卸下芯，分别切4页。
枸杞被洗了，稍微浸泡一下。
4。排骨洗干净，水肉捞干净。
5.煮清水，加入所有材料，大火煮20分钟，旋转小火一个半小时，用盐调味。
小提示
补肾滋阴，生津滋润干燥。常识对改善肤色暗淡、无光泽、色斑、黑眼圈、脸上油腻发红、痘痘等皮肤问题有效。
悉尼的功效和作用
降温沉着
配性可以降温镇静，常识可以使血压恢复正常，改善头晕等症状。
抗癌
膳食梨可防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而预防癌症抗癌。梨具有排出致癌物质和抵抗细胞变异的功能。吸烟者经常吃梨可以降低血液中有害物质的含量，随尿液排出体外。梨还可以促进脾细胞的生长，防止细胞癌变。
辐射防护
2009年11月21日，美国生物科学家曼德斯。根据Roves的研究结果，不成熟或半成熟的船具有辐射防护作用，船的成熟需要吸收大量的阳光，最近美国硅谷的小数点办公室将船作为防辐射的主要物品，认为船的防辐射作用比仙人掌和芦荟大得多。
摘要：
雪莉是日常生活中常见的水果。吃梨可以降低火气，治疗咳嗽和喉咙痛。这个黑豆雪梨排骨汤是这个炎热夏天的好选择。等什么，快点做吧。
