第一，香香的米饭
食材：1碗饭，1个鸡蛋，一点面包糠，寿司醋适量。
练习：
1.把做好的饭稍微冷却后，用一勺寿司醋和少量盐搅拌成饭团，饭团要结实。
2.鸡蛋散了，把饭团放在蛋液里，均匀地包裹蛋液，包一层面包糠。
3.在热锅里烧油，油热50%时加入饭团，表面溅成金黄色捞出即可。
二、香蕉酥
食材：南瓜、香蕉、糯米粉、食用油
练习：
1.南瓜去皮去籽后，切一小块，放在微波炉里6分钟，喜欢用泥压甜的话，可以添加糖。
2、南瓜和糯米粉混合在一起揉得黏糊糊的。
3、香蕉去皮后切开，切成细丝
4、把面团压平，中间均匀地包好香蕉，做成香蕉形状。
5、油锅5分烫，香蕉酥一个下面，炸成金黄色，捞出油粉。
三、草莓大装。
材料：糯米粉300克，细糖27克，盐1把，水约225毫升。
练习：
1.把水以外的材料放入盆中，根据面团的硬度加入一些水，将面团混合成耳垂般的硬度
2.用手把面团剥成约4厘米的块状，压平，用蒸锅蒸约20分钟
3.蒸熟后，用玉米淀粉做手粉，粘粘糊糊地把面团热的时候捏成饺子皮肤形状。
4.草莓再包起来就行了
四、紫色马铃薯蛋糕
食材：紫色土豆中4个，糯米粉7大勺，芝麻适量。
练习：
1、蒸紫色土豆后，用泥压着
2.慢慢加入糯米粉，揉搓的同时加入，太干燥的话可以加水。
3、小快搓圆，轻轻弄碎，两侧压着芝麻
4.平底锅两面稍微煎一下就可以了
五、苹果馅饼
食材：苹果3个，糯米粉适量，面粉适量，白芝麻适量。
练习：
1、3个苹果干净地剥皮，用看门人擦拭成容或细丝。
2.在苹果用加入适量的面粉和糯米粉变成面团之前，面粉和糯米粉的比例不是必需的。糯米粉有助于增加柔软的糯米味道。如果加入很多糯米粉，手会粘得很多，做年糕的时候可以往手上抹油，使之变得粘稠。
3.把和好的面团做成小年糕形状，两面贴芝麻准备。
4.在煎饼或平底锅里加热，抹上油，加入小年糕，两面煎成金黄色即可。
六、红糖锅头盔
db76UgJg9pc%3D&index=5" width="640" height="378"/>食材：面粉、红糖、酵母粉
做法：
1、面粉加入酵母，揉成面团发酵至两倍大；
2、面粉与红糖以1：4的比例调成红糖馅；
3、发酵好的面团分成大小相同的小剂子；
4、取一个小剂子擀成中间厚四周薄，包入红糖馅，封口，再按成小饼状；
5、锅中刷薄油，放入饼剂，盖上锅盖，中小火，一面烙至泛黄后翻面，再盖上锅盖，至两面黄就好
七、黑糯米盏
食材：黑糯米250g、白糖100g、油20g、清水
做法：
1、黑糯米洗净，浸泡过夜；
2、泡好的黑糯米与清水用碗盛起，放入蒸锅蒸透；
3、黑糯米取出后加入白糖拌匀；
4、然后再将油加入，搅拌至完全混合有粘性；
5、然后搓成米团状，放入圆盏内，表面装饰即可。
八、山楂糕
材料：山楂500g 藕粉15g 白糖250g 水250g
做法：
1、山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核
2、锅里放入250g的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂
3、待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成果泥
4、将山楂果泥倒入锅中，加入100g白糖小火慢慢搅拌，直到果泥变得粘稠冒泡
5、15g藕粉用少许凉白开融化，然后倒入锅中，小火搅拌至非常粘稠，然后趁热倒入容器内，待冷却后即可切块食用
九、红豆椰汁糕
材料：红豆25g 玉米淀粉50g 椰浆15og 鲜奶250g 砂糖35g
做法：
1、红豆25g用开水浸泡半小时
2、放入锅内，加入清水煮约半小时至熟
3、将其余材料全部倒入锅内
4、用小火慢慢煮制，一边煮一边不时搅动以免结块
5、直至煮成粘稠成固态
6、加入事先煮熟的红豆，搅拌均匀
7、倒入碗内，放凉后用小刀沿边沿脱模
8、倒扣在盘上切件即可
【豆妈生活书】：
自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴。不要怪罪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。
