【大枣枸杞小米粥怎么做好吃】清甜又养胃！早餐粥品快来学

小米能激活脾脏养胃，红枣能振奋精神，雪莉能清热，三者加起来好吃又有营养！

今天教大家一片低品——小米枣雪梨粥，方法简单，营养丰富，请尽快加入健康食谱~

食材

黄小米100克，红枣30克，枸杞5克，雪梨40克，冰糖略

实践

1.黄小米洗干净了，雪莉切得很细

2。红枣去籽，枸杞洗干净

3.往锅里加水煮沸，大火沸腾

4。转动火慢慢沸腾

5。加入悉尼，继续煮3-5分钟

6.喜欢甜味的人可以放一点冰糖(或红糖)

完成

资料：上海上市

编辑：杨莉