早上吃粥没有营养吗？那我要一碗米粥！米粥没有口感，试试这个吧！用甜软的糯米喝一口就爱上的味道。
欣赏烹饪制作视频，轻松学做一碗苹果红枣枸杞小米粥，养气血要多喝
准备食材
主料：小米、苹果、红枣、枸杞
辅料：红糖
烹饪步骤动态图分享，让美食更直观
1、小米用水泡20分钟，口感更软绵
2、红枣去核，苹果切小块
3、水开下小米，这样会更浓稠
4、放入苹果、红枣，中小火焖20分钟
5、加入红糖块，枸杞，搅拌至红糖融化
6、暖胃健脾，刮油清肠，身体暖和喝它就对了！
7、这碗红枣苹果小米粥，让早餐更丰富美味
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