实践程序
1、这个非转基因小胡萝卜闻起来像胡萝卜。
2.紫色甘蓝和胡萝卜切成细条，加入盐，稍微拌一下腌15分钟
3、黄瓜切丝备份
4.大蒜切细，加入生菜、糖、适量醋、香油、白色芝麻、欧芹拌匀。
5、紫甘蓝胡萝卜腌菜用清水洗两次，洗盐。
6.去除盐分后挤出水分
7、加入黄瓜，搅拌均匀，加入调料就可以了。
8、混得好就可以吃了。
9、成品。
小费
紫色卷心菜和胡萝卜已经腌好了，所以不要放太多生烟，调整太多味道就行了。否则会太咸。欧芹很干燥，没有的话可以不放。喜欢辣的人自己有点辣！
心情故事
紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然抗癌药物。甘蓝富含维生素C、维生素E、维生素U、胡萝卜、钙、锰、钼和纤维素。在国际医学领域，甘蓝是一种。特别是丰富的维生素C、维生素E和维生素B族、丰富的花青素和纤维素等对高血压糖尿病患者有帮助。
