用眼睛看,马上就要迎来六一儿童节了,我这个大朋友其实每年都要在小朋友周围混日子。我的主要任务是给孩子们带来好吃的食物。儿童是祖国的未来,是父母的手,所以我们必须让儿童当天吃喝。今后几天我将分三三五五吃儿童专用食品。今天儿童节系列食物第一名,我做了火龙果炒虾仁。)
这道菜是我以前在食堂吃饭时看到的菜谱,所以我想回家给孩子吃。虾清淡凉爽,易于消化,可以说是老少皆宜的材料。尤其是孩子们对虾特别喜欢,这是事实,但我看到的大多数孩子对虾的爱都很深。孩子们对五彩缤纷的食物总是很好奇,这道菜完全能引起他们的食欲。火龙果很甜,可以补充维生素,看着很开心。
所需材料:红桃火龙果、白心火龙果、虾、香葱、灯笼椒。这辣椒一点都不辣。反而是甜甜的味道。青椒是生吃的好蔬菜。富含维生素C和B、胡萝卜素,对孩子们很好。
1.倒入3毫升料酒、少许盐和玉米淀粉,均匀腌制10分钟
2.红心火龙果和白心果分别挖成小球形,放在盘子里使用
3.把青椒切成小片
4.切碎香葱,在热锅里倒入一些沙拉油,将香葱放入爆炸香
5.接着放入虾炒,炒1分钟左右,直到虾变色。我买的虾打包后处理干净了。
6.然后放入青椒,撒上比盐少的调味料
7.炒青椒炒软后,加入火龙果炒好,再加入少许水淀粉,烧水出汁即可出锅。
可爱可爱的龙和炒虾的话,颜值不是特别高吗?家里有小朋友的话,请收藏一下试试。孩子放学回家看到这道菜,会被那华丽的颜色吓一跳,吃一口虾柔软营养,吃一口水果,会很甜很幸福。简直是色香味浓郁的儿童食物。无论是五彩缤纷的颜色还是甜美的味道,都是孩子们喜欢的元素。
提示:因为是添加水果的,所以最低火炒2 ~ 3次就可以出锅,炒的时间长,会影响口感。这道菜主要是为儿童准备的,主要口感清淡甜美,所以即使不加太多调料,原味也是最好的。如果想给孩子们带来更多的食物,请注意。