大鱼大肉吃多了，急需蔬菜清肠，简单的汤面饺子，好吃又营养~
兔子牙齿迷你
用料
白菜1/4胡萝卜1/2、红洋葱1/2、半泡沫香菇1、泡沫木耳1、小葱1、香葱1、香菜1、干虾皮1、花生油2大勺、豆瓣酱1勺、面粉适量开水3
2、白菜切小丁，均匀撒盐，静养，背部蔬菜叶子略软。
3，胡萝卜，香菜，葱，红洋葱，木耳，都切成小丁，加入姜泥准备
4、泡香菇，挤干净的水，炒切丁、热油，准备
5、白菜叶稍微挤出水分，蔬菜叶比较干燥，挤不出来也没关系。软化叶子的话，包的过程会很好地工作。
6、面醒好了搓长，切剂子，擀皮儿，包包子～
7、凉水上锅，上来汽以后蒸15分钟，焖两分钟，就可以吃啦
8、满满的蔬菜，馅料鲜甜多汁，面饼柔韧弹牙～做宝宝辅食也很不错哟
白菜的营养功效
1.增强抵抗力
白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3.通利肠胃
过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
4.促进消化
白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
白菜的饮食禁忌
1.大白菜性偏寒凉、胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。 2.忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。 3.腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素，食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。
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