多喝甜汤补汤,红豆糯米丸子糯米糯米糯米糯米糯米融合在一起,在家容易做火锅,全家人一起喝。
非莱姆餐具[豆类食品官方认证达人]
用料
糯米粉100克红豆200克温水适量桂树
做法步骤
1
2、红豆加水煮30 ~ 40分钟左右,红豆熟了就放糖,想要蜂蜜红豆的人可以捞起来,不做蜂蜜红豆,煮到红豆变软为止。
3,加入半碗糯米粉,使红豆汤更稠
4,煮稠就行了
5,在糯米粉中适量加入温水,揉成一团,然后分成丸子,揉成圆形。
6,等水沸腾后煮到锅里捞出来
7,将丸子放入红豆汤中,撒干桂花
8、秋季干燥特别适合饮用。香甜糯的红豆和丸子,每天一碗,温暖的胃。
糯米粉的营养功效
有止痒、性温、脾、胃、绝经补中益气、健脾、胃阳、虚汗的功效,有缓解脾虚、食欲不振、腹胀腹泻的作用。糯米有收敛作用,对尿频、冷汗有很好的食疗效果。
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