红豆薏米牛奶粥
今天的食物——红豆薏仁牛奶粥
冬天喝粥可以暖胃，天气冷的时候，最好放一碗营养丰富、不油腻的红豆粥。
详细步骤见下文
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红豆：300克
大麦：150克
(红豆：薏苡=233601)
枣：5个
冰糖：30克
牛奶：250毫升
上面的量是3-5人份
-步骤1-
将薏米和红豆放入清水中浸泡4小时以上，将材料浸泡2倍。
-步骤2-
烧一锅开水，倒入起泡的红豆和薏米，大火沸腾后打开小火
用勺子搅拌，以免在期间涂锅。请煮大约40分钟
红豆薏仁全部煮开花
这时加入切好的红枣和冰糖，用小火煮20分钟
这个时候，用勺子在锅里搅拌20分钟左右，火就会熄灭
倒入 250毫升纯牛奶
这个红豆薏仁牛奶粥均匀混合后就完成了。
-步骤3-
加牛奶的粥口感更光滑，营养丰富的颜色也更好看。夏天冰箱冷藏后味道更好！
