【牛肋排炖什么好吃】吃肉不发胖的秘诀是牛排骨汤

买排骨，和凉水一起煮10分钟，然后捞出来洗干净准备 准备配料 把材料2和排骨一起放在高压锅里压30分钟。 30分钟后，萝卜和所有材料一起放在砂锅里，大火沸腾，小火煮一个小时就可以了。 好吃好吃的牛排骨汤做好了 锅、午餐、晚餐