孩子的兴趣班也很强。所以周末也没什么空闲时间。要和她一起上课。要在校门外无聊地等3个小时。家里有点距离，所以回不来了。每次都可以窝在KFC里发呆，也可以就近找菜市场买订单。现在的孩子们又喜欢吃红豆米，去菜市场看，去皮的豆米171斤，豆皮7元1斤，坚决买豆皮，等孩子的时候顺便剥皮打发时间也不错。
吃红豆米的方法也很多，可以在炒牛或鸡蛋里放肉。我家经常用来烧咸鸭腿，真香。咸鸭腿咸或一个人吃不健康，所以用新鲜豆米中和这咸道，将两者混合起来味道真的很好。
大豆的营养价值：
1.大豆富含植物蛋白，钙和镁，镁可以保持骨骼生长和神经肌肉的兴奋性。大豆的镁含量为每100克70毫克，比其他新鲜豆类高得多。
2.维生素B族和膳食纤维也很丰富，有助于促进人体胃肠蠕动，促进消化。
3.大豆还含有植酸、低聚糖等健康成分，可以很好地保护心血管和脑血管，调节血压，高血压的人可以多吃大豆。
4、富含维生素c。毛豆的VC含量为每100克含有27毫克，相当于新鲜豆类蔬菜的NO.1。
5、大豆还含有丰富的食品纤维。大豆每100克有4.0克膳食纤维，有助于改善便秘，降低血压和胆固醇。
6.大豆异黄酮的含量在红豆中也非常丰富，这种物质被称为天然植物雌激素，对女性有很大帮助。
食材：
新鲜大豆大米、咸鸭腿、青红辣椒
具体方法：
剥红豆米加热后，在水中加热，为了保持颜色，在变绿时加入一些油和盐
咸鸭腿也被水烫了，这样也不会太咸
锅里不加油，用油炒咸鸭腿，然后倒入豆米炒
换砂锅，放在角里，放几个没有放小菜的白开水。
大火沸腾，小火慢炖30分钟左右。
出锅前撒上辣椒粉配色就可以了。
