炒白菜不要再直接炒锅了,希望白菜新鲜脆爽,我会教你一些好方法,不出水,味道也很好,喜欢吃白菜的人不要错过!
白菜是我们生活中常见的蔬菜,富含水分、维生素、膳食纤维等,是低脂纤维质的食物。而且,与其他种类的绿色蔬菜相比,其价格非常低廉。在我们地区,几块钱可以买一颗白菜,一颗白菜的量足够我们全家吃几顿饭。你们那里的白菜价格卖了多少?
平时做饭时,我们可以给家人做很多白菜。特别是现在到了秋天,天气越来越干燥凉爽。所以为了补充我们身体所需的营养,要多吃新鲜的时令蔬菜和水果,其中白菜是很好的选择,下次和我一起学习一下炒白菜的方法吧!
[炒白菜]
原料:白菜、盐、鸡肉、糖、生抽、香醋、干粉、干辣椒、大蒜。
制作:
1.买来的白菜先斩下根,一片一片摘下来,放在多一点的清水里,充分洗净揉揉。
2.把洗干净的白菜放进购物车,去除水分。我们在炒白菜的过程中,除了白菜本身的水分外,洗的水分也要全部晾干。
3.接着,把白菜切成一片,把菜叶和菜分开,菜比较硬,炒菜叶和熟的时间不一致,要另外下锅。(《料理》)。
4.这样蔬菜的叶子才不会变软,但是菜还没熟,所以炒白菜的时候要把菜和菜叶分开,菜要切斜。
5.把切好的菜盛在大碗里,放入一勺盐,用手均匀搅拌,腌6分钟左右,浸泡水分。
6、菜叶我们直接用手撕,撕成不规则的小片即可。然后准备大蒜,切成大蒜,几个干辣椒,用剪刀切碎即可。
7.接着放入一勺调料,碗里放入一勺盐、半勺鸡肉、一点糖、一勺生草、半勺醋、一勺健全粉,搅拌均匀。
8.把白菜泡好后,再放一点清水,把白菜洗干净,洗掉多余的盐分,然后挤出一点水分。
9.往锅里倒入食用油,在油温稍微热的时候加入大蒜和干辣椒段,在小火上香后倒入白菜,大火炒30分钟后,炒到单生,再加入菜叶继续炒。
10.把菜叶炒一分钟左右,变软时倒入事先调整好的调料,炒一分钟左右,就可以从锅里出来吃了。
提示:
1.放入干粉,调料可以包在白菜上,炒好的白菜会更好吃。
2.炒白菜的时候要注意不要提前加盐。盐放得太早,白菜的水分很容易释放太多。
3.如果提前烹调调料,白菜炒到锅里的时间也会减少,从而进一步防止出水。