By烤肉爱好者
用料
面条100克芝麻酱2T勺芝麻油1T勺醋2T勺生抽老干麻2勺或辣椒油1勺葱花50g黄瓜1勺水70g
做法步骤
1 1、我是芝麻酱半块花生酱,没有芝麻酱。
大家可以一勺芝麻酱,一勺花生酱调和一下这样子2、两勺生抽两勺醋,一勺蚝油,加水泄开
3、加入灵魂蒜末,还有一勺老干妈
4、面条煮好过凉水放下面(忘了拍照了),滴点香油拌一拌。 上面码好菜,配黄瓜小葱,把酱汁一浇,完美。
5、超级好吃
小贴士
芝麻酱不用泄的太稀,因为蔬菜也会出水,一拌开就好了。
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
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