夏天到了，孩子的胃口越来越差，不想吃饭。作为妈妈的我非常苦恼，担心孩子不能摄取足够的营养。后来学了蛋炒饭这个菜，发现孩子的食欲越来越好，甚至每天喊着下顿饭吃这个菜，怎么吃都吃不腻。这道菜的制作方法也很简单，味道很新鲜，很柔软，很好吃，而且吃得很饱。即使是和鸡蛋搭配好、强壮牵手、吃饭好吃、挑食的孩子，也喜欢吃这么好吃的蛋炒饭花，这是怎么做成的？用简单的几步就可以做出夏天的食物。下次和小编一起探讨一下那个方法。
蛋炒饭花
By杰米电源
材料：
鸡蛋120克，花椰菜300克，花生油适量，精盐适量，淀粉适量，葱姜适量。
烹饪程序：
1.花椰菜切成小朵，洗干净
2。菜花在锅里加热后捞出沥青
3。油锅，鸡蛋液放在锅里
4。炒鸡蛋装多馀的东西
5。油锅、葱姜放入锅中煮后，将菜花放入锅中炒
6。盐炒
7。撒淀粉
8。把鸡蛋放在锅里炒，均匀地灭火
烹饪提示：
1.有些人的皮肤受到小碰撞和伤害后会变得青一块紫一块。因为体内缺乏维生素K。补充的最好方法是多吃花椰菜。
大家还知道什么好吃的家常菜吗？
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