家常菜:炖豆腐鲤鱼,汤很新鲜,很有营养,孩子可以吃很多。
鱼是很有营养的肉。我最喜欢鲤鱼。不仅有营养,而且细腻、消化好,很适合老年人。鲤鱼的烹饪方法多种多样。我喜欢做汤。今天我要和大家一起分享用豆腐和鲤鱼一起做饭的家常菜。希望你喜欢。
[豆腐清蒸鲤鱼]
材料:鲤鱼、香葱、豆腐、调料酒、盐、生姜、鸡肉、植物油。
[烹饪程序]
1.鲤鱼去除鳞片,去除内脏,去除鳃,洗净处理。把豆腐切成块。葱洗干净后切成小块。生姜洗净后切成碎片。
2。在锅里加入热菜油,加入鲤鱼,两面煎黄,然后加入调料酒。
3.将油炸鲤鱼放入砂锅中加水,加入葱片和生姜,用大火煮开,然后用小火慢慢煮开。
4.煮到汤像白牛奶一样的时候,放豆腐煮5分钟左右,然后放盐、鸡肉、香葱就可以了。
这样好吃的豆腐鲤鱼炖锅做好了,快做给家人吃吧。