感谢母爱的伟大，能报答的是每餐吃得开心。
非哆啦a梦的魔法包
用料
生菜、大蒜1个辣椒3瓣醋4个柠檬沙拉汁10克盐6克食用油20克
做法步骤
1、所需材料。
2、生菜去除旧皮和白筋，切好，在大碗里放3克盐腌10分钟。
3，蒜泥切碎，红辣椒切碎，放入碗里热油。
4，加入米醋和柠檬沙拉拌，加盐均匀混合
5，将生菜放入凉水中冲洗，轻轻挤压水分
6，将调整后的调料倒入生菜
7，完成，夏天正确吃饭
8，全债
小贴士
不吃辣的话，可以搭配胡萝卜丝和色素，根据个人喜好添加
莴笋的营养功效
生菜口感好、凉爽、苦、入、危；
李敖张、经脉、清胃热、解热利尿。
应用于小便不利、尿血、乳汁不通：鲜莴苣250克，洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒适量调拌，分顿佐餐食用。
止腹痛，止牙血
莴笋的饮食禁忌
不可多食，多食使人目糊，李时珍引彭乘语云：莴苣 有毒，百虫不敢近，蛇虺触之，则目瞑不见物，人中其毒，以姜汁解之。
不宜与奶酪、蜂蜜同食。
寒性体质者不宜食。
痛风、泌尿道结石，眼疾患者不宜食。
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