非利益双非道德
从食物中治愈身体疲劳
食材准备
鸡翅中有30克莲藕、胡萝卜和3只新鲜香菇
姜末少许，蒜末盐3克，糖5克
抽一点18毫升的生烟。
适量胡椒粉，淀粉，食用油。
烹饪程序
切开鸡翅两端的骨头，取出机翼中的两根骨头
莲藕，胡萝卜，新鲜香菇，切碎后放入去除骨头的鸡翅中加热两分钟捞出。
3热锅冷油，用姜、蒜煮锅，酱油后加入开水，加入鸡翅后加入一点胡椒粉、糖，混合成黄色。
四锅后，小火抽出5分钟汁后捞出鸡翅，像淀粉一样融化，给鸡翅浇调料即可。
大豆用放盐的沸水加热后捞出，在凉水中漂洗。
6捞出来的大豆只要用盐拌好就行了。
7鸡蛋散开，加入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
8将蛋液倒入热油锅中，蛋液稍微变硬后，用筷子快速滑动。
饮食常识
鸡肉营养丰富，但只含有与虾、螃蟹等类似的脂肪。青绿色可爱的红豆含有丰富的钙和膳食纤维，经常吃红豆会增加骨密度！鸡肉和青豆也是动物蛋白质和植物蛋白质互补的组合。在大吃一顿的同时，让身体迅速恢复能量。
做小费
便当包装方法：便当中有一种是在饭盒里装白饭，放上无骨头的鸡翅，用炒鸡蛋和毛豆填补空隙。厨房秘方：莲藕、胡萝卜、香菇切口的长度应与鸡翅的长度一致。食材安全购买：新鲜卫生的鸡肉通常是白色、红色、亮度高，手感柔软。饭盒保存技术：可以将饭盒盒放在有冰袋的饭盒包里，到达公司后，把饭盒放在冰箱里是最好的新鲜方法。
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