最近感冒了一个多星期，医生说主要是秋天干燥引起的。除了吃药，还建议多喝水，吃一些防止秋天干燥的汤，医生建议适当做阳参蒸、鱼胶蒸。西洋参炖鱼，上次已经推出，这次换口味，吃枣炖鱼，温热糖水，早上起来喝一杯，让整个人都能舒服地晒太阳，保持皮肤充足的水分。爱美的人，快点行动吧！
[材料]15克鱼桥，4颗大枣
[方法]
准备鱼胶和红枣。鱼胶和红枣洗净，加入开水，蒸。选择“慢炖”的话，用甜水煮3个小时就可以吃，如果喜欢甜的话，可以适当加冰糖。
[餐具]
在家保养的鱼胶一般用小鱼胶就可以了，也不是特别贵。一次只需要吃10-15克。如果鱼桥散发出腥味，蒸鱼的时间可能会不够。有一次匆忙煮了一个小时拿出来，结果闻到了浓浓的腥味，又回到炉子上重新煮了一遍，时间到了，滚了也完全没有腥味。
