非笑幼年
用料
长枝1根西红柿2个大蒜半生2勺牡蛎酱1勺鸡肉精浆糖2勺半醋13勺香1勺盐适量生粉2勺清水5勺
做法步骤
,将紫色长枝洗净,先切好,盛在大碗里
2、两个西红柿取皮,切小丁。
3、一根青椒切片。
4、半头大蒜剁碎。
5、碗里加2勺白糖,2勺生抽,1勺蚝油,半勺香醋,1勺十三香,半勺鸡精,少许盐(腌茄子时已经加了盐),2勺生粉,5勺清水,搅拌均匀,调成一个碗汁。
6、茄子腌好后,挤干水份备用。
7、锅里倒入平常炒一盘菜的油量。
8、放入茄条,中小火煸炒。
9、炒至茄子变软,断生,盛出来备用。
10、另起锅,倒少许油,放入一部分蒜末煸香。
11、然后放西红柿,中小火翻炒。
12、炒出西红柿成酱汁,加1勺番茄酱,继续翻炒。
13、下入茄条和青椒片一起稍炒片刻。
14、把准备好的碗汁倒入锅里一起烧。
15、翻炒至食材入味,汤汁变浓即可。
16、关火后撒入剩余的蒜末,趁热搅拌均匀即可。
17、盛盘!这道简单少油,酸爽开胃的西红柿尖椒炒茄子就做好啦。
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