西红柿红烧茄子这道菜富含蛋白质和碳水化合物，提高免疫力，富含维生素C、胡萝卜素和B族维生素，对心脑血管的健康有好处。
雨，食猫17
用料
西红柿茄子两个大蒜300克盐三勺生波一勺适量3
做法步骤
，除茄子蒂刀块，浸泡在水中。
2，在西红柿顶部划十字刀，用热水浸泡
3，削皮，去除蒂切尔
4、热锅油、茄子咸，把水分放进锅里
5，炒后变软，两面用金黄色盛在盘子里使用
6，在热锅上浇油，加入大蒜，放香，倒入西红柿，放入火炒
7，炒红油浇茄子
8，一勺盐，一勺生抽，炒后均匀炒，就会出锅。
9，炒西红柿茄子就行了~
在
小贴士
水中浸泡茄子，可以不氧化茄子，保持色泽明亮。
番茄的饮食禁忌
黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
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