绿豆粥
这是我们地方对粥,谷物粥的称呼。用绿豆和大米煮的粥。
绿豆粥中加入糯米和大米,味道好,有清热、解毒等功效。
也可以说是红豆粥和大米一起煮的粥。
材料
大米:300克绿豆:50克
糯米:50克水:适量
惯例
1.将绿豆漂洗干净,在一碗中加入适量的水,将绿豆浸泡2小时左右。
2、准备好的材料。用水洗干净大米准备。
3.在锅里加入适量的水,加入绿豆。
4.水慢煮的话可以放大米,糯米一起放在锅里煮。
5.大火沸腾后,用勺子清除漂浮的泡沫。
6.煮后要继续用勺子搅拌,以免粘锅。
7.收起泡沫,转动中小火煮20分钟左右就可以了。要想看到粥煮得不好,首先要看绿豆。据说,绿豆花开了,熬到粥变稠就可以了。然后可以装在碗里吃!
提示
1.如果你喜欢快速吃的话,可以减少煮的时间。
2.把米放进锅里后,要用勺子一直搅拌,以免粘锅。
3.绿豆是好东西,但不能长期食用。