By石头妈妈1
用料
老豆腐400克金针菇1木耳适量西红柿1勺葱食用油1勺盐1勺姜3片大蒜3花瓣生物提取1勺
做法步骤
，准备食材，清洗木耳泡沫，金针菇除根，西红柿
2，老豆腐切成稍厚的小片
3，在锅里倒一点油，加热后加入豆腐，加入弱火，炒成两面金黄的黄乘积。
4，乘法
5，葱姜蒜切成薄片
6、用油炸豆腐挖剩下的油(因为需要减少脂肪，所以油少)，加入生姜大蒜，香
7，加入西红柿炒汤
8，加入金针菇炒
9，加入木耳继续炒，加入少许盐，用生炒均匀
10，加入豆腐，加入一点水滴，炸一点蚝油，炒一会儿就可以了
11，在锅里撒一点葱，味道好，脂肪也少，可以和食堂的味道媲美。
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