这个碗真好吃。西红柿金针菇汤的升级版。以前有N多人做过西红柿金针菇汤，评价很高。
今天在原来的基础上加上蘑菇、豆腐、龙利鱼，更新鲜、好吃、营养更全面。
食谱亮点：步骤简单，开胃菜有营养。
西红柿龙利汤
食材Ingredients
食材：1份龙利鱼、1份金针菇、4份蘑菇、2份西红柿、1/3片南豆腐、50克番茄酱、一点柠檬汁、一点盐。
烹饪方法：烹饪
参考月数：10个月
工作时间：20分钟
阶段阶段
-1-
龙利鱼切丁，加入少许柠檬汁和盐浸泡。
-2-
西红柿打开十字，在热水中加热3分钟，然后剥皮。
-3-
蘑菇片、豆腐切丁、金针菇片、西红柿切丁。
-4-
往锅里倒油，倒入西红柿，一边炒一边按，直到西红柿出汁为止。
-5-
加入一碗水，倒入番茄酱煮。
-6-
蘑菇、金针菇、豆腐放在一起煮5分钟。
-7-
龙利语加入，火煮3分钟锅。
-8-
酸甜开胃菜，有这个碗，再放一碗饭就可以了。
我是一名全国儿童营养师，对幼儿健康饮食非常了解，精通厨艺。
宝宝挑食，厌食，不喜欢吃饭吗？
如何补充钙、铁、锌、硒？大家都会解决的。
微信公众号：一天五顿饭的辅食。
和你一起顺利走营养辅食路。
