猪肝汤是秋冬季湿润的滋补汤,加入胡萝卜和红枣,体臭好,营养多样化,添加了大量脂溶性维生素(维生素A、D、E、K),还含有大量钙、铁、锌等营养素。这个辅食可以预防贫血、夜盲症、佝偻病,对宝宝的皮肤生长有很大帮助。秋天和冬天皮肤干燥,经常脱皮的婴儿可以喝很多这种汤。因为添加了红枣和胡萝卜,所以他们的新鲜甜味掩盖了猪之间的腥味,有点甜味,很不错。
红枣和胡萝卜可以掩盖猪肝的腥味,但要注意,做汤之前要清除猪肝的腥味。红枣吃多了不好消化,最好不要放太多,要有两三个味道。
今天我将介绍消除猪肝腥味的两种方法。
用盐水浸泡猪肝或用盐擦肝脏,以后用清水彻底再次清洁盐分。
用面粉擦干猪肝,反复揉两三次,后面用水清洗干净,将猪肝浸泡30分钟。
不管用以上什么方法清除腥味,洗猪肝的这个程序都必须做。清洗猪肝流动的水-切成小块-清洗再次流动的水-泡在清水里约30分钟-把凉水放进锅里加热。
参考月数:12个月以上
材料准备:猪肝100克红枣胡萝卜4个1段。
制作方法:
1处理猪肝,猪肝用流水清洗干净,去除筋膜,切成小片,在清水中加入出血水。浸泡30分钟。途中多次换清水。
2胡萝卜去皮切成小块,枣子切籽切小块。
三个锅一开火,猪肝冷水就进锅里烧了。水煮沸2 ~ 3分钟后,去除表面泡沫。最后捞出猪肝,过一遍清水后准备。
4在锅里抹点油,放点胡萝卜,稍微炒一下再加水。
5水沸腾后,依次放入红枣和猪肝,弱火慢煮20到30分钟左右。
6最后,从锅里出来,装在碗里冷却后,给宝宝吃。
喵喵喜欢说话。
炖汤的时候不去除枣皮的原因是枣皮更有光泽,煮的过程中脂溶性维生素也能很好地溶于汤中,吃的时候去除枣皮就可以了。
这种汤煮后捞出食材,去除枣皮后,将所有食材放入辅助机器,制成泥浆后,也适合8个月以上的宝宝。
不要急着煮新买的猪肝。首先要做的是把它洗掉,浸泡在水里,最后加热,这样不仅可以去除腥味,还可以去除猪肝里的脏东西。
一只傲慢的喵友是我,在育儿路上跑来跑去的也是我。
谢谢你能见我。谢谢你喜欢。
是什么~ ~ ~ ~