今天和大家一起分享“蚝油菜心”的日常惯例。蚝油生菜应该都吃过了。今天用蚝油生菜方法做蚝油料理心脏，清淡，油少，脆脆，是很简单的家常菜。有喜欢的东西就快点学吧。
食材：菜心
辅料：大蒜、小米椒
调料：食盐、白糖、蚝油
【蚝油菜心】—— 脆嫩爽口
1.下面开始准备食材
准备菜心一把，把比较硬的根茎切掉，放在清水中洗干净再浸泡一会儿，充分去除上面的杂质。
2.下面开始准备辅料
准备大蒜几粒，拍散切成末。
准备小米椒几根，切成圈。
4.下面把菜心焯一下水
锅内烧水， 加入一点食盐和植物油，入底味的同时还能锁住菜心中的营养，提高亮泽度，水烧开以后把菜心放入锅中，焯水30秒钟，菜心软塌返青以后倒出来，快速用清水冲洗几下，沥干水分备用。
5.下面开始烹饪
锅内烧油，油烧热以后，倒入蒜末和小米椒一起翻炒，炒出蒜香味，从锅边淋入少许清水，倒入菜心，加入食盐2克，少许白糖提鲜，蚝油10克增鲜，转大火，快速颠锅翻炒均匀后起锅，把菜心茎朝同一方向进行摆盘。
在剩余的汤汁中勾一点水淀粉烧开，再淋入一点明油，均匀浇在菜心上面，美味即成。
好了，一道清淡爽口的蚝油菜心就做好了。
